脚扭伤11天后的处理

中医粉丝1

月中不小心扭伤脚了，坐地上起不来，后来还是别人扶我起来的，已经十多天了，吃药，敷栀子粉，脚肿消了不少，但是还没有好，不能着地，。

天天在网上搜信息，昨天搜到胡凡人老师的视频了，照着用勺子刮了一下，脚感觉轻松多了，脚趾缝那里刮出紫红色，脚底也有颜色，虽然还不能走路，但是感觉在变好，有需要的病友可以参考一下

满云鹏 这个方法应该有效缓解疼痛，但你应该想到骨科治疗方法，就是复位，听着难，你可以找个人一手固定脚背一手固定脚跟，两手同时垂直跟你小腿方向暗力牵引几分钟，不用摆动，牵引几次就痊愈了，力量以忍受为度。