中老年人如何选择适合自己的药酒

　　喝滋补药酒已经成为不少中老年人的保健习惯。药酒在促进血液循环，改善虚弱方面有重要的作用，但滋补药酒选择也有不少讲究。

　　选用滋补药酒时首先要考虑到体质问题，形体消瘦的中老年人多偏于阴虚血亏，容易生火、伤津，宜选用滋阴补血的药酒。形体肥胖的中老年人多偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜选用补心安神的药酒。

　　1、活血化瘀类药酒

　　用于风寒、中风后遗症者，药方有国公酒、冯了性酒等;用于骨肌损伤者，方剂有跌打损伤酒等;有月经病的病人，可以用调经酒、当归酒等。

　　2、抗风湿类药酒

　　用于风湿病病人，着名的药酒有风湿药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒、追风药酒等。其中症状较轻者可选用药性温和的木瓜酒、养血愈风酒等;假若已经风湿多年，可选用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。

　　3、壮阳类药酒

　　用于肾阳虚、勃起功能障碍者，主要由枸杞、三鞭等制成。着名的方剂有多鞭壮阳酒、羊羔补酒、参茸酒、龟龄集酒、淫羊藿酒、海狗肾酒和青松龄酒等。

　　4、滋补类药酒

　　用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。着名的药方有五味子酒、十全大补酒、八珍酒、枸杞酒和人参酒等。长期服用某些滋补类药酒还能预防疾病，如重阳节饮用菊花酒可抗衰老;夏季饮用杨梅酒可预防中暑;常饮山楂酒可预防高血脂、减少动脉硬化。长期服用五加皮酒、扶正防病、人参酒则可健骨强筋、补益气血等。

　　药酒虽好，但并不适合所有人

　　1、对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者，患各种皮肤病、消化道溃疡病人、肝肾疾病和术后等。

　　2、发烧病人和有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症病人都不宜饮用药