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好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)

好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)

(肾事坎坷 新浪个人认证2011-09-30 14:03:14)

好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)

               好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)

                 肾事坎坷(原创)

 

当今,全民讲究养生,麻山药的营养价值尽人皆知。只是麻山药的价格一路飙升,卖到十几元,甚至几十元一斤。也许是因为糖尿病人买的多吧。秋天,麻山药的收获季节,我们这里有幸还是麻山药产地。于是乎,超市、早市、街上的农民车。铺天盖地的麻山药蜂拥而至。最低的一元五角一斤。前两天,小女巫提着两大捆麻山药气喘吁吁的摁门铃,不看不知道,一看吓一跳。猛一看还以为是泥巴棍子呢,呵呵。有泥巴好保存,自我安慰吧。接下来,狂吃麻山药!先是蒸一大锅,半个小时,还不太软。后来煮粥、炒菜运用一系列方法操作。突然想起来,是否可以用其做馅,包饺子呢,结果,很香、很好吃啊!赶紧分享给大家。

 

好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)

 

麻山药馅饺子做法

 

材料:面粉。猪肉馅、麻山药、香菇、木耳、胡萝卜、葱头、鸡蛋。

辅料:水、糖、十三香、面酱、盐、香油、鸡精、姜。

 

和面过程:面粉适量,温水慢慢倒入面盆内,边倒边搅拌,最后用手揉滋润,盖盖子,醒着。

 

麻山药去皮:

 

左手拿着麻山药一头,右手拿着图片里的刀子,在水池子里,开开水管。两分钟搞定。其过程,尽可能手背不要沾上粘液,如果沾上后赶快用洗涤灵洗干净,或者在火上烤一下。不然,很痒的。小刀子削任何蔬菜、水果皮都非常好用,这个是多年前从地摊上买的,我看见超市里有卖的。

 

拌馅过程:

 

1、前一天从冰箱拿出肉馅融化。将肉馅内放入一个生鸡蛋、香油、姜末、料酒、生抽、面酱、白糖、盐、十三香、朝一个方向搅拌。

2、将香菇、胡萝卜、木耳、葱头、麻山药分别切丁。麻山药不要切得很碎,太碎就变成粘液了。

3、蔬菜放入顺序:肉馅搅拌成糊状,依次放入香菇、木耳、胡萝卜、麻山药。包之前放葱头。

4、蘸饺子汁制作:姜、蒜沫、白糖、生抽、老陈醋、辣酱、香油搅拌。按口味选料自制。

 

包饺子过程

 

1、将面揉滋润后案板搓成长条,切成小剂子。擀面杖擀成圆形,用力悠着点儿,边上薄一些,中间厚一些,这样不会破、也不会感觉皮厚。擀面杖、盖帘都是婆婆给的,感恩婆婆!

2、左手托着皮,右手筷子放馅,放下筷子,左右手食指、拇指对挤,放在盖帘上。

 

煮饺子过程:水开后放入饺子,盖盖子。开锅后加凉水盖盖子,反复数次,直到煮熟。笊篱捞起装盘,

 

吃饺子过程:估计已经口水流出来了,蘸着调好的汁,用筷子夹着,张开大嘴巴,咬一口,香啊!别烫着、别撑着!好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)(*^__^*) 嘻嘻……

 

备注:

 

我家吃饺子、包子都要放木耳的,这个降血脂、润肠,是好东西。我经常用葱头代替大葱。胡萝卜、葱头两种蔬菜一年四季我家必须有,好存放、也是好蔬菜。肉馅不要买现成的,去超市里,选好猪肉,让售货员把瘦肉分离炒菜备用、肉皮分离备用、剩下肥瘦的绞肉馅,分小袋子冷冻,方便。

 

体会:

 

麻山药发粘,使肉馅更抱团,所有蔬菜都没有挤水,很好包。不过,不要放的太多。昨天中午我和小女巫两个人吃,放了半根,切的太碎,有点黏。晚上,给“两个男人”包饺子,用了一根麻山药,当然,肉馅比例也多,切的块大一些,口感比较好。

 

口感评价:相当不错,一个字:香!

 

出锅就拍,热气熏着镜头,片片看不清楚。不过,我可是为了让大家趁热吃啊!快入座吧!明天是国庆节,今儿请大家吃饺子!祝大家节日快乐!

 

肾事坎坷写于2011年10月30日,星期五。河北保定天气:晴 东北风 8--22度。好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)
好吃有营养的麻山药馅饺子(随笔)
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