保健百科：（164）应对老年人的皮肤瘙痒症

2011-09-02 08:24:42|  分类：十保健百科： |- 流星客的日志 - 网易博客

保健百科：（164）应对老年人的皮肤瘙痒症

一到干燥的秋季，很多老年人就会有这样的感受，浑身的瘙痒难耐，涂抹药品也解决不了根本问题，那我们应如何应对老人的皮肤瘙痒症呢？让我们看看专家的建议。

有专家指出，平日在饮食 穿着，洗澡等方面防止皮肤瘙痒症，缓解老年人的烦恼。云南健康教育专家指出老年人因皮肤锁水能力逐渐下降，皮脂分泌的减少，皮肤会变的又干又痒，并且，很多老年人不注意平时的肌肤护理，再加上过于疲劳和睡眠不足，会导致血液循环的变差，皮肤的抵御功能变低，另外，使用刺激性的香皂或是天天洗澡，也会令皮肤发痒。

要防止这样的现象发生，平时的细节应该多注意。从膳食上来看，随着天气的逐渐变冷，可以适当的增加一些温补的食物，还要注意不要吃将这些温补食物做成辛辣的膳食，否则结果只会适得其反，要多喝水，不要感到口渴才喝水，等人感到口渴的时候说明身体已经缺水，必然从你的肌肤中夺取水份，所以要有自己的喝水计划，若夜间行动不便，白天可多喝水。另外还要多补充维生素A, E，预防皮肤干燥和老化。

俗话说“春捂秋冻”，但是对于年龄较大的人来说，注意保暖还是很重要的，一旦受凉，皮肤可能产生皲裂，并且还有可能导致其他疾病，所以要注意保暖。最好穿纯棉制品的贴身衣物， 防止产生静电导致皮肤变干。

另外，不要让老人天天洗澡，洗澡时间也不宜过长，水温要适当，尽量不要用刺激性香皂洗澡，洗澡后可以涂适量温和护肤品来保护皮肤。