【单方妙用】老中医60年经验无偿公开---躁郁症

推荐玫瑰花茶，简单易用。　玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散瘀的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。每天取9~15克玫瑰花，用开水浸泡5分钟后代茶饮。觉得累属气虚的人可加3~5颗大枣。
　　抑郁或气盛时，还可掐腋窝和胸大肌，刺激两处等于刺激了心包经，和心经，可以开胸解闷。配合闭目养神和缓慢深呼吸，会更有效。

　　当然，心病还需心药医，自我心情调节很重要。