2：瘀青症状：疼痛，肿块，出血，发绀，皮肤甲错。
3：虚症的人容易血瘀：尤其是气虚。
4：血瘀类型：气虚血瘀，阴虚血瘀，气阴两虚血瘀，血虚血瘀，冲任虚寒血瘀。
5：气虚血瘀表现：气短，乏力，精神萎靡，面色黄白，心慌，舌质暗，舌体胖
大，舌下静脉曲张。
6：补阳还五汤----清：王清任，经曲名方。
黄芪 当归 赤芍 地龙 川芎 桃仁 红花
作用：气虚血瘀。
7：补气活血饮
(1):三七粉0.7克 半杯温水冲服,上下午各一次.
(2):三七花3-5朵,开水冲泡,代茶饮.
二:1:气滞血瘀引起的疾病:肿瘤,痛经,冠心病,乳腺增生,心肌梗塞等疾病.
2:气滞血瘀的特征:
(1):常伴有情志不遂症状.
(2):常发生肝区,脾区,两胁的疼痛.
(3):疼痛多为胀痛,有时串痛.(气瘀串痛,血瘀固定位置痛)
3:食疗方:桃红丹参蛋
鸡蛋3个 丹参15克 红花15克 桃仁10克
方法:丹参,红花,桃仁熬30分钟,离火冷却后再上火,入鸡蛋同煮,蛋熟后打破蛋皮,
蛋清变成紫红色即可.
作用:治疗冠心病,也可治疗痛经,胃疼等,具行气,化瘀,活血作用.
老年人吃蛋清,减少胆固醇的摄入.
鲁卫星：北京中医药大学第二附属医院，心血管内科主任医师，教授，博士生
导师，国家中医药管理局中西医结合心血管重点专科，学科带头人。
第二课：聪明化瘀解心结
一：1：破气的药物：厚朴，槟榔，枳实，冰片。久服此类药物会造成大气下陷。
2：代茶饮小方
生黄芪10克，桔梗8克，知母8克，当归10克，山萸肉10克
作用：气短乏力，预防大气下陷。
3：大蒜：味辛性温，健胃，杀菌祛寒，温中行滞，解毒杀虫，降脂降压，防癌抗
癌。大蒜还有扩张血管，预防血瘀，预防冠心病。
4；具活血化瘀功效的食品：生山楂，黑木耳，辣椒，茄子，玫瑰花，红糖，葱姜
5：黄主讲人是高血凝体质，每天早晨泡一小把红花，晚间喝掉，大大降低了血小
板数量。
6：内关穴：活血通络作用。出现心慌心悸时也可按揉。
至阳穴：作用；气虚血瘀。穴位：第七胸椎下面中间有一个头槽（肩胛骨两下
角连线中点处）。
二：1：高血压病患者有血瘀者约占76.7%，血瘀的形成贯穿于高血压整个病变过程，而
随着病情的发展，血瘀证的程度也日趋加重。
2：心主血脉，其华在面。
3：血瘀体质特征：形体偏瘦者居多，皮肤比较干燥，很难见到白净清爽的面
容，有黯斑，舌头上有长期不消的瘀点和瘀斑，容易健忘，脱发，心悸。
4：小方：川芎3-5克，煎汤代茶饮。也可打成粉装胶囊服用。
作用：适用体内瘀血较重者。
有内出血者禁服。
川芎：血中之气药，行气活血力量较大。但燥。
川芎；性辛，温，归肝，胆，心包经，活血行气，祛风止痛，主治月经不调，经
闭痛经，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。
5：大成养生功：眼睛平视（或视鼻尖），下颌内收，含胸拔背，舌抵上膛，脚与肩
宽，脚尖略内扣，稍稍屈腿，手抱球上不过眉，下不要低于肚脐，要感觉每指缝
都要夹球，逢尖必顶，劳宫相对，逢屈必夹。
作用：辅助降压。时间：10-60分钟。早炼一天精神好，晚炼容易入睡。
6：每天服用100毫克阿司匹林可有效地预防血栓栓塞性事件，可使心肌梗死的发生
率下降1/3，缺血性脑卒中的发生率下降1/4，所有的血管事件下降1/6。
以下高血压人群慎用阿司匹林：（1）：出血倾向者，如胃溃疡，胃肠有出血
现象，血友病，凝血功能不正常等出血性疾病。（2）：高血压伴肾功能损害者
7：高血压日常调养方
桑寄生，决明子，丹参，川芎各8克
桑寄生：补肝益肾。
决明子：清肝热，帮助降压，减肥降脂。
方法：焖泡15分钟（代茶饮）
作用：辅助调节血压。
禁忌：腹泻者，脾胃虚寒者不用（因决明子）。
8；红酒：含白藜芦醇，可以抗血小板，降低血粘度，降低血脂，预防动脉硬化。
史载祥：国家级名老中医，中国中西医结合活血化瘀专业名誉主席，中央
保健会诊专家。（一）
黄 力：卫生部中日友好医院中西医结合心内科主任，中国中西医结合学
会微循环专业委员会副主任委员。(一，二）
