头痛偏头疼四个最佳的自我治疗方法
头痛自疗方法对偏头痛患者能起到缓解解决方案：
1、热敷：可用樱桃核枕头加热后敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；樱桃核枕也叫做魔枕，有机酸性小樱桃核具有透疹，解毒，活血，补中益气，祛风胜湿等效果；热疗使用可以达到舒筋活络、消肿止痛、舒压助眠等作用，对于头痛、肚子痛、颈椎不适、保健理疗等有较好的效果。
2.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
3.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
4.热水洗澡和浸手：偏头痛发作时，可洗个温度稍高的热水澡，将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
---------------《枕头记》#枕头小说# 微博大赛
联系客服
