踝肿痛  土茯苓泡脚的方法

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百部30g 苦参40g 蛇床子40g土茯苓30g
　若足部老茧较厚加食盐半斤以利老茧软化.

黄柏,苦参,土茯苓,防己,雄黄(少许),五倍子,滑石,硫磺,山奈(又名沙姜),花椒,苦丁香(少许),檀香各适量水煎浸泡,1日2次