中医食疗调理补身
从中医的角度，黄医师表示贫血属于“血虚”、“虚劳”的范畴，并可分为四大类，分别是：脾气虚弱、气血两虚、肾虚精亏和脾肾两亏，患者可因不同类型而以食疗进补。
一、脾气虚弱
症状：面色萎黄苍白、食欲不振、便溏；多因为消化吸收机能差而引致。
香砂六君子汤：
材料：木香二钱、砂仁二钱、陈皮二钱、半夏三钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤温服，一日一剂
功用解说：益气健脾、加强胃肠功能、促进消化吸收。
二、气血两虚
症状：面色苍白、头晕心悸、少气懒言；此为久病虚耗造成之贫血。
八珍汤：
材料：当归三钱、川芎二钱、白芍三钱、熟地黄五钱、党参五钱、白术五钱、茯苓五钱、炙甘草三钱、生姜三片、大枣三枚。
做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤于饭前温服，一日一剂。
功用解说：补气活血、调和营卫。
三、肾虚精亏
症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷；多为年老体衰，或先天不足，或久病虚耗之贫血。
金匮肾气汤：
材料：附子三钱、肉桂五钱、熟地五钱、山茱萸三钱、淮山五钱、泽泻三钱、五丹皮三钱。
做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水四碗煎汤成一碗，翻煲时两碗水熬成六分满，温服，一日两次。
功用解说：温补肾阳、填精生血。
备注：可制成丸药，先将药材蒸熟、焙干，再研末，以蜂蜜调成丸服用，一日两次，每次四钱。
四、脾肾两亏四君子汤
症状：面色萎黄苍白、食少便溏、体虚畏寒。脾虚者，其消化吸收功能差；肾虚者，则腰膝酸软、头晕耳鸣。
四君子汤：
材料：人参六钱、白术六钱、茯苓六钱、炙甘草三钱、生姜三钱、大枣二钱。
做法：1、准备瓦煲煎药；2、药材料洗净；3、所有材料加水煎汤温服。
右归丸
材料：熟地黄六钱、附子一钱半、山药五钱、山茱萸三钱、菟丝子三钱、枸杞子三钱、杜仲三钱、肉桂五分、鹿角胶五分、当归五分。
做法：同金匮肾气丸，一天服用两次。
功用解说：益气健脾、温补肾阳。
几个小食疗要方
一、
材料：赤小豆二两。
做法：用两碗水煎成七、八分服用。。
功用解说：治疗痱子、唇疮。用以外敷一样可以消除毒疮。
二、
材料：旧神油四钱、山楂三钱。
做法：用两碗水煲至七、八分服用。
功用解说：和胃清滞。
三、
材料：淡豆豉三钱、栀子三钱。
做法：用两碗水煮至七、八分服用。。
功用解说：舒缓紧张情绪，治疗高血压。
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