很多人艾灸之后有上火的现象，然后就开始担心能不能继续艾灸呢?可以很明确的告诉大家可以继续艾灸。
并不是所有的人都会艾灸上火，到底是什么样的人才会上火呢？
艾灸后上火的表现：口干舌燥；眼睛充血干涩；眼屎多；大便秘结；小便黄赤；鼻涕黄；流鼻血；手脚发烫；烦躁；睡觉不安稳；易醒；感觉疲倦等。
艾灸后容易上火的体质：
一：上热下寒中气虚(上焦:爱上火，下焦:畏寒，手脚冰凉，特别是脚、中焦：脾胃差，消化吸收差）
二：气血严重不足，稍微运动就累，两虚。
三：阴虚火旺之人
四：寒性体质的人
艾灸上火后应对措施：
一：减少艾量，包括艾灸的时间，艾灸的面积，艾灸的火力大小
二：可在后背刮痧，大椎穴处要刮的时间长些
三：艾灸引虚火下行的穴位：足三里(灸关元后必灸)、昆仑（灸命门后必灸）、用艾叶或盐水泡脚、泡脚后灸涌泉（也是引虚火下行）;
四：艾灸行间穴降肝火;
五：多喝水,还可喝些增液汤！
六：多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。
养生其实没那么难，艾灸需要坚持
