周道自编任脉穴位速记

  

    任脉始于会阴穴，

    曲骨中极连关元，

    石门气阴到神阙，

    水下建里中上脘，（水：水分；下：下脘：中：中脘）

    巨阙鸠尾中庭连，

    膻玉紫宫华盖现，（膻：膻中；玉：玉堂）

   璇玑天突奔廉泉，

   承浆藏在唇下边。