生活中最常见的菜，能解毒、消肿，还能治疗便秘！（配方齐全）

2017-03-06

好吃还治病

油菜是一种居家生活常选的蔬菜种类，而人们在做饭的时候，也常常会采用不同的油菜做法烹饪，以达到百吃不厌的目的，事实上，由于油菜对于高血脂病人来讲有一定的降脂效果，因此，大家在平时常吃油菜对身体也是有好处的。

材料准备

油菜       葱

姜      蒜

盐

第一步

将油菜洗干净，切葱姜蒜备用，油热后放入姜蒜翻炒。

第二步

将洗净的油菜放入，翻炒后盖上锅盖，大约焖煮5分钟，加入适量盐，翻炒匀匀，美味又健康的油菜出炉了。

小贴士

油菜能活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便之功效，可强身健体，主治习惯性便、老年人缺钙等症状。