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2014.05.22
其实,如果某种食物不好吃,那它的营养就最丰富,也最健康。
苦瓜,是一种绿色蔬菜,因有苦的特质,虫子也不去惹它,所以远离了农药的污染。
苦瓜,主要功能是清火排毒。
苦瓜有很多的方法来吃,可炒着吃,可煎着吃,可炸着吃。。。。。。
还有一种吃法:可榨成汁做为饮料来喝,它的排毒效果最好。
我这里用盐蛋和苦瓜搭配来炒着吃,既解决盐蛋太咸的问题,也使苦瓜增加了可口的味道。
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