随着科技文化的提高，电脑不但普及到整个办公族，也走进了千家万户。人们在紧张工作中使用电脑，闲暇之余还要在电脑上玩玩游戏，然而伴着明显的工作效率和情绪的放松与电脑有关的疾病也日益增多，鼠标手、颈椎病、干眼症等大家都比较熟悉，而电脑可能引起的血栓症大家还不太了解。
电脑血栓的形成
其实电脑血栓症，就是由于长时间坐在电脑前而引起的下肢静脉血栓。
下肢静脉分深、浅两组。深组位于肌肉间与动脉相邻;浅组位于皮下，主要是大隐静脉和小隐静脉。下肢静脉及其分支的管腔内都有许多瓣膜，以保证血液由下向上、有浅向深的单项行走，这对血流返回到心脏起到了非常重要的作用。
静脉内血栓形成可分两种类型：1静脉血栓形成：由于血流缓慢和血液凝固性增高对血栓的形成起主要作用，而静脉壁多无特殊变化;形成的血栓和凝血块相同，呈长条形，与静脉壁只是轻度粘连容易脱落，常引起肺栓塞。2血栓性静脉炎：主要是由于静脉壁的损害所引起，血栓与静脉壁紧密相连不易脱落，很少形成栓子。但如果此种血栓化脓、软化，则易脱落，引起转移性脓肿(肺脓肿)等。[page]
人体血液里有很多凝血成分，血液在血管正常流动的时候，它们是不会引起血液凝固的，只有当血管损伤、血液流出血管破口时，这些凝固物质才会发挥作用，促进流出的血液凝固，堵住血管破口，起到止血作用。但在某些特殊情况下，血液会在血管内发生凝血现象，即形成血栓。导致血栓形成的因素有血流淤滞、血管受损、血液高凝等。长时间操作电脑时，人往往处于一种高度紧张专著的状态，不会发觉下肢的任何不适，也不会有意识地活动下肢，使下肢静脉长时间受压，再加上下肢离心脏较远，致使腿部血液流回心脏不畅，血液处于几乎静止状态(血流淤滞)而产生凝固，导致血栓形成。
电脑血栓症的早期表现及预防
静脉血栓形成和血栓性静脉炎一般常发生在左下肢，可能是由于髂总动脉跨越左髂总静脉，引起该静脉内血流缓慢之故。早期的表现是自发性腿肚子痛、肿胀、局部发热、行走痛，甚至造成不能行走。该症如果得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，下肢静脉血栓脱落游走至肺部，将有可能导致致命的肺栓塞。出现呼吸困难、胸闷、胸痛、咳嗽、痰中带血、晕厥、心悸等。有的患者会出现一侧或两侧肢体疼痛、肿胀，如发现不及时的话，患者很可能猝死。
久坐少动的电脑工作者及电脑迷们应采取以下预防措施：衣着及鞋袜要宽松，坐在电脑前工作或上网游戏1——2个小时，就应该站起来活动一下，多做小腿和足部的运动，摆腿摇足、伸展下肢、或作下蹲等动作，以加速下肢血液循环，多喝水、不吸烟、避免饮用酒精性或咖啡因饮料，日常生活中要注意不吃高脂、高汤、高盐饮食，坚持饮食清淡而富于营养、多吃富含维生素C和E的食物，如黑木耳、番茄等。
一旦出现以上症状，请尽快到医院外科就诊，行周围血管彩超检查，以便提早采取有效措施，防止疾病进一步发展。
(原标题为：“不容忽视的电脑血栓”，图片来自网络)
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