堪称为肺部“清洁工”，经常来两口，清除肺部垃圾一身干净

观雨亭 2017-09-17 08:33

现实中很多的男人都吸烟，甚至连同女人都要被迫吸入二手烟，吸烟多了危害就大了，其中的一项就是对肺部的伤害，下面这些食物堪称为肺部“清洁工”，经常吃两口，清除肺部垃圾一身干净。大家不妨一起来看看哦，相信对我们都有帮助。

蒲公英泡水喝

蒲公英根具有杀菌的作用，可杀死诸多常见菌，如结核杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌。此外，它还具有抑制真菌及病毒的作用。对于有毒素的朋友们经常喝一些可以清理垃圾，对身体进行保健。

无花果

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

无花果中富含膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便的作用。经常一些帮助排除肺部的垃圾。

雪梨猪肺汤

基本材料 猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。

猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，放入开水中煮5分钟，捞起过冷河，滴干水。雪梨洗净，连皮切四块，去核，川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内，待火煮沸后，微火煲2￣3小时，调味供用。

润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。

猪血汤

猪血很适合长期在那种灰尘比较大，肺部垃圾比较多的人吃。看看我们现在的城市，到处都是灰尘，每天在家都要打扫，都在擦这擦那，但是还是挺多灰尘。所以很有必要吃来帮助清除肺部垃圾。