男人的“黄金水”，别不舍得喝，常喝肾脏可能更有活力

肾脏负责身体的正常新陈代谢，能分泌激素，促使人体的生长发育，保持人体内环境的正常和稳定，能促进骨髓对铁的吸收利用，促进红细胞的生成，为身体供血，肾脏对人体有着不可替代的作用。但是肾脏的自我修复能力较差，所以要注意日常生活中的预防和保养，才能保持肾脏健康，还利于人体养生。男人要想肾好，平时多喝几种黄金水，别不舍得，常喝肾脏可能更有活力。

肉桂水：肉桂含有丰富的维生素和核黄素，性辛温，是生活中常用的一种香料，有活血化淤，抵抗细菌，散寒止痛的功效。经常用肉桂泡水喝能补充肾气，排出寒气，促进新陈代谢，还可以增强肾脏的功能，帮助肾脏排出毒素。还可以使人放松心情，缓解压力。

当归枸杞水：当归含有丰富的有机酸和维生素，枸杞含有大量的铁和钙等营养成分。当归枸杞水有补血益气，温养肾脏，滋补肾气的作用。经常喝当归枸杞水，能为肾脏减轻的负担，促进肾脏的新陈代谢，促进肾脏排出毒素和垃圾，还能提高身体的免疫能力。对肾脏受损引起的头晕耳鸣，腰膝酸软有很好的缓解作用，有助于男人的日常养生。

西洋参泡水 ：西洋参有着非常丰富的营养物质，有着很好的补气强身的作用，是可以加快人体的脂肪代谢的，如果肾脏不舒服的话大家平时是可以经常用西洋参泡水喝的。

韭菜子茶：韭菜子具有润肠通便、疏肝理气，增强消化功能，促进食欲，暖胃健脾的作用。韭菜子性温味辛，具有补肾温阳的作用。