幸福为什么短暂

幸福和痛苦是一枚硬币的两面，人生有幸福也有痛苦，有的人幸福多一些，有的人不走运，痛苦更多。幸福来得不容易，很多幸福要经过痛苦而达到，比如“头悬梁，锥刺股”，苦学才能做成学问。而当一个人感到某种幸福时，幸福是那样短暂，转瞬即逝。比如，我曾经在高一时考过一次全年级第一，当从别人的嘴里知道这个消息时，我顿时觉得自己幸福了，因为那是我学业最辉煌的时刻，我顿时感到一种甜蜜的感觉，因为以前我没有得过第一，这是一个巨大的荣誉。但是幸福的感觉只持续了5分钟，我就接下来考虑我怎样能够保持我的荣誉，我对未来又开始忧心忡忡了，我得更勤奋才能保持年级第一。

中国人形容人生几大快乐是：久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。结婚是一件喜庆的事，但是洞房花烛夜之后没几年，幸福感就倏忽而逝了。为什么曾经宣誓相爱一辈子的情侣选择了分手，就是这种幸福感短暂的明证。

痛苦与幸福相反，总是撕扯着肉体和精神，让人难以忍受。就拿病痛来说，得病是很痛苦的，这种痛苦既可能是肉体的疼痛，比如腰疼，疼起来连死都不怕了，只想摆脱痛苦。也可能是胃肠难受，肚子里消化不良，总有要拉肚子的感觉，这种痛苦不是疼，但是比疼更不易忍受。我就曾经为了消化不良动了自杀的念头。痛苦是跟随人的生命的，病来如山倒，病去如抽丝，就是说病痛来到的时候人是没法抵抗的，只有承认它并默默地忍受，而病好的时候，痛苦并不是一下就消失。

幸福的短暂还在于，得了幸福的人，接受了幸福之果后，又对自己有了新的要求，他（她）的心态，随着时间的延长，适应了新的生活，有了更高的目标。人一旦对自己有了要求，烦恼就跟随而来，幸福就短暂了。婚姻有“七年之痒”之说，两个相爱的人熬不过七年就分手了，这也是幸福短暂的一个例证。

我年纪不大，却经历了数不清的病痛，我的身上，脑、头、肌肉、四肢、胸腔、腹腔里都出过毛病，我总觉得全身不舒服，整日为身体忧心忡忡，时间长了就抑郁了。我必须强迫自己干事情，才能缓解痛苦，干工作时我能感觉到自己的价值，忘记自己的不幸遭遇。

不管什么人，能把自己的幸福延长，把痛苦缩短，这是一个大学问。我有一些对付痛苦的经验，和延长幸福的秘诀。我这样对待幸福延长的问题，每天一起床就开开音乐，把自己沉浸在音乐的幸福中。然后吃早饭，吃饭时我想着，这饭是我自己做的，口味良好，保证营养，这也是一种享受和幸福。7、8点后我开始写作，写作的过程中我能忘记烦恼，自由设计自己小说的人物性格。快中午时，我出门散步，每次半小时，散步时一边晒太阳一边想自己高兴的心事。我有时间散步，这本身就意义重大，我不用为了钱朝九晚五去上班，我有自由。回家后我做饭，天天做饭本身不见得有多少高兴获得，但是当我做的饭给我赢得口碑时，我就更愿意做饭了，哪怕是家常饭菜。我的生活就如此循环，我尽量避免不愉快的事情发生，注意营养搭配，饮食节制，不得病。跟人交往也是一种避免孤独抑郁的办法，遇到熟人热情打个招呼，聊聊天。在网上跟朋友们来往，也是避免痛苦延长的一种方法。幸福短暂，那就频繁地想到幸福，制造幸福；痛苦过长，那就忘掉痛苦，或者转移注意力。总之对一切生活中的问题，只要你高兴，都可以找到解决的办法。