正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！

学会自控是一辈子的课题——控制不了体重，何以控制人生。

很多减肥的失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

要减肥就要拿出凿肉的意志，光说不练没有用！

美食，我所欲也；性感，亦我所欲也。二者怎能兼得乎？健身也。。。

在这个不公平的世界，几乎没有什么事坚持付出就一定能有回报。但是健身可以!

同样身怀六甲，女人创造生命，男人可能闹出人命。

脂肪太多，你只能做一个性感的油物。

羡慕、嫉妒、恨，不如欣赏、尊重、学。

不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。

你是不是每天把这句话挂在嘴边上，却从来不见行动？

如果有个男人喜欢你素颜不化妆，你瘦了他心疼，你胖了他高兴……那他一定是你爸，只有你爸。

运动是抗衰老的法宝，也是唯一能够坚持一生的有效的方法。你的年轻态不是来自那些天价的化妆品，不是来自脑白金。健身不是难事，现在开始，永远不晚！

有人说，深蹲就像做爱，够深才算数。又有人说，不深蹲，无翘臀。还有人说，男人深蹲，让女人受不了；女人深蹲，让男人受不了；男人女人都深蹲，床受不了……总之，无深蹲，不健身！

正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！