妈咪怀孕以后,最注重的就是宝宝的健康成长啦,合理且正确的胎教,能够让宝宝赢在起跑线上哦!
首先,胎教的方式是要分时间段的,在孕期2~3个月时,我们提倡环境胎教和抚摸胎教:
抚摸胎教:母亲可用轻柔的手法按摩下腹部,在睡觉前抚摩腹部上方,然后沿背部到臀部至肢体,要求轻柔有序。时间控制在10分钟以内最佳,若如一旦胎儿踢腾不安,需要妈咪应当中止抚摩。
孕期4~7个月期间,采取对话与音乐胎教
对话胎教:爸爸妈妈给孩子取个小名,每逢和胎儿对话时,先呼喊乳名再说话;将平时日子中所看、所听、所感讲给BABY听;以每天2次,每次5分钟,说话时轻声细语。
音乐胎教:被认为最有效的胎教。以轻柔的音乐为主,声音不能超60分贝,只要能听见就可以不可刺耳。时间也不能太长每次只做5分钟,以后循序渐进,但最多15分钟以内。起先每天1次,每周2次;后续可每周做4次,每天做3次。
8个月至产前方法!
阅读胎教:可以讲故事以轻柔的声音讲给胎儿听。夫夫妻二人可轮着念给给胎儿听,借着故事与胎儿进行交流、互动。念故事前,可以把故事内容先于脑中构建一次,更加生动地传达给宝宝,而不是一味“朗读”。
光照胎教:宝宝在32周时可以进行光照胎教,用手电筒紧贴孕妇腹壁,时间最多为5分钟。但是千万切忌用强光照射,而且时间也不可过长。
所以,你的宝宝现在已经处于哪个阶段了?要学会不同时间用合适的方法胎教哦!
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