来要水,一医生,在临床,医病痛,
一到夏,多腹泻,民众多,年如此。
不知因,痛于心,作此经,免病扰,
夏腹泻,多瞎吃,爽了嘴,苦了胃。
暑热天,胃肠寒,吃不当,菌失调,
细菌生,腹中闹,或腹痛,或吐泻。
上医院,或打针,或吃药,殊不知,
凉作怪,切要记,再贪凉,还吐泻。
知其因,了其果,会养生,夏养阳,
能食温,就食温,少食凉,才养脏。
脏不寒,病不扰,医不找,钱不花,
家中有,生姜蒜,能暖胃,祛脏寒。
此两宝,知调味,人少知,能止泻,
多或少,不拒量,煎成汤,泻能止。
肚脐中,艾条灸,足三里,在膝下,
腿外侧,三寸处,能驱寒,能止泻。
泻止后,少食辣,宜清淡,以养胃,
胃养好,体壮健,管好嘴,泻才少。
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