心理学家马斯洛将人的需求由低级到高级划分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求（爱和归属的需求）、尊重需求、自我实现需求。这五个需求层次逐层提高，每一层次又依附着较低一层次的需求被满足才能向上发展。作为新妈妈，我们就来看看自己和孩子到底都有哪些需求，我们又实现了哪些需求呢？
孩子的需求大多属于生理需求和安全需求这两个层次：吃饱喝足，穿暖睡好。在得不到满足时，孩子大多会用眼泪来强调自己的需求。孩子对妈妈的需求还有散发着本能的爱和归属的需求。
所以，满足孩子的需求，主要是充分且巧妙地利用非工作时间，这能够达到很好的效果。比如，早晨起来给孩子穿衣服时，可以抚摸孩子，跟孩子交流；上班前亲吻孩子的额头，微笑着与孩子告别，即便孩子听不懂，也要讲明白妈妈离开的理由，“妈妈要去上班了，宝宝在家好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来了”；工作间隙，比如午休时间，可以打电话回家落实一些自己担心的问题，以保持工作时的稳定情绪；下班回到家中，第一件事就要先喊着孩子的名字，拥抱孩子，可以给孩子带一个简单的小礼物，哪怕是妈妈折的一只纸鹤；业余时间妈妈需要倾心并专注地陪孩子玩耍，如果可以，最好关掉手机；每天晚上要有固定的睡前模式，亲自给孩子洗澡、涂按摩油，进行抚触或给宝宝做被动操，亲自哄孩子入睡，给孩子讲故事，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。这些都有助于增进母婴之间的亲密感，足以弥补妈妈白天的缺失带给孩子的焦虑感和不安全感。
稍大一些的孩子，比如一岁半到两岁的宝宝，可以安排周末休息时全家一起出游，或带着孩子一起去市场购物，让孩子帮忙挑选物品，一起付钱，并共同整理购买的东西。这样不但可以促进亲子关系，还能教给孩子很多生活常识。当孩子有行动能力后，还可以带孩子一块整理衣服、做家务，锻炼孩子的生活能力。宝宝的生理、安全、爱与归属以及尊重的需求都能在这些过程中一一得到满足。
而妈妈的需求就比较复杂了，除了与孩子相处时得到了安全、爱和归属以及尊重和被尊重的需求之外，更重要的一个基础需求——生理的需求是需要在职场中，通过工作获得薪水来满足的，而最高级的需求——自我实现的需求也是要在职场中，通过把自己的能力发挥出来，良好地履行自己的岗位职责，积极应对工作的突发状况，通过自身的努力获得晋升的机会，提高工资收入和地位来获得满足的。同时，妈妈在社交圈子中通过与朋友的交流和互动，也可以完成中间三个层次的需求。
所以，这样看来，妈妈的需求和孩子的需求并不是相互冲突和矛盾的，关键在于新妈妈是否能够合理规划自己的精力和时间，统筹安排自己的家庭和事业，如果能够掌握一些令自己事半功倍的成功策略，就再好不过了
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