根据光明网报道，到2016年全国已有超过1亿肝病患者。这样算来，每13个人就有一个肝病患者。肝病是慢性病，药物治疗是最常见的治疗方式，但效果并不是很理想。何况，病了才治疗已是下策。若能在肝病早期积极预防，岂不更好？！
目前太极拳防治肝病的临床研究主要与健步走综合进行，小编整理了三个研究，还有两个励志案例。记得看完哦~~~
一、太极拳与健步走综合练习研究
发表于《中国老年学杂志（2016年11期） 》的文章《快走结合太极拳锻炼对老年非酒精性脂肪性肝病合并高血压患者的影响》，通过对照研究得出结论：
快走联合太极拳锻炼对高龄NAFLD合并高血压患者的血生化指标和肝功能有良好的改善作用,可以在临床实践加以推广和应用。
发表于《应用研究 （2012年12期）》的论文《健步走和太极拳综合练习后非酒精性脂肪肝患者肝损伤及储备功能的变化》通过随机抽取24名肝病患者得出结论:
16周健步走和太极拳综合练习能有效改善NAFLD患者肝损伤、储备功能及血脂代谢紊乱,而GGT和ALB与其它肝功能指标相比较先变化。LDL-C、载脂蛋白与血脂脂质比值结合,较单一指标能更好地监控有氧运动改善NAFLD脂代谢紊乱过程。
二、肝病患者太极康复的两个故事
一位肝硬化老人的自述
我今年53岁，1985年发现肝病，几经治疗服药终不见效，1988年出现了肝硬化。
为了恢复身体健康，除了服药外，我又选择了太极拳锻炼法。我先自学太极气功十八式，半年后开始学习陈式太极拳老架一路，经过多年锻炼，精神虽好，肝病却没有得到控制。1998年，我有幸遇到陈家沟拳师陈边疆先生，系统地学习了陈式太极拳老架一路，一年以后，原有走架中的毛病全部克服，且柔中带刚，在陈边疆老师的正确指导下，虚实、松沉、重心等太极拳身法的基本要求都掌握得很好，特别是松腰、落胯、圆裆等关键要求比较正确。经过三年的刻苦盘架子，我的肝病竟开始恢复，不需要服任何药物，今年的几次检查证明肝硬化已基本痊愈。
88岁老人奏响生命凯歌
他的名字被开封市所有练习太极拳的人熟知，他就是88岁的石磊。
1955年，石磊所在的部队换防回到大连。由于治疗肺结核的基本药物是异烟肼，长期服用损害肝脏，导致石磊患上了黄疸型肝炎，并最终造成肝硬变。那时候，肝硬变几乎是不治之症，北京203医院的医生认为他最多能活5年。这一残酷的预言像噩梦一样缠绕着石磊的妻子，要知道，石磊当时才30多岁。
一位在战争年代经历了血与火考验的革命战士，本该为凯歌高奏的新中国踏上新的征程，可是，他却因病体的拖累壮志难酬。但具有坚强斗志的石磊没有向病魔妥协，他千方百计寻医问药，只要是被认为对治疗肝病有益的办法就拿来一试。他对中药、西药、针灸、气功甚至各种偏方一概不放过。
由于石磊曾听说太极拳有助于很多疾病的治疗，1963年，他在大连驻防期间，专门拜访了研习太极拳的陈敬陶老师，跟随他学习拳法。尽管太极拳动作柔和、节奏缓慢，可他的身体十分虚弱，不能持续学习，打几个姿势就得停下来休息一会。“虽然那时很累，但是为了跟病魔作斗争，我还是坚持下来了。”石磊庆幸自己没有放弃。
功夫不负有心人。经过一段时间的锻炼，石磊终于感觉到了一些效果：他的食欲越来越好，饭量大了，体力逐渐恢复了。经过了太多挫折之后，石磊仿佛看到了一扇希望之窗。就这样，在跟随陈敬陶学习太极拳的3年里，他不仅强健了身体，还感受到了太极拳的深邃与奇妙。
1966年，石磊从部队离休后来到开封。此时，石磊肝的硬变部分已经不再扩展，创造了奇迹。石磊更加坚定了在研习太极拳的路上走下去的决心和信心。开封研习太极拳的练武者众多，石磊慕名拜访了当时颇有名气的太极大师卢问渠先生。从1967年到1974年，他虚心求教，在拳艺日精的同时，体力不断恢复并增强。
后来通过研习太极拳，石磊不仅自己学拳，也成了一名知名的太极拳家。
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