揭秘舌尖上5组最佳搭档(5)

　　5.鸡蛋+香蕉=能量。

　　香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。