●功法：
●说明：
如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2-3分钟。
除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积液排出。
膻中穴
◆特性：对应七轮中的「心轮」。属于奇经八脉中的「任脉」，任、督二脉是人体的两大高速公路，所以它的交流道机能不同于一般的十字路口。所谓「气会膻中」，脑是髓之海，膻中是气之海，本穴属于八会穴之一，所以效用非常广泛。
◆位置：腹中线与两乳头联机之交点，女性取第四肋间隙之中间取穴。
◆作用：心情郁闷，胸中有闷气无法发泄，本穴具宁心神，开胸除闷，降气平胃等作用，此外，对呼吸系统及神经衰弱具特殊效果。
◆刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉压，每次约五秒，休息三秒，共约五回，可自己体会斟酌加减时间或次数。
穴名：天池
取法：乳头外1寸，当第四肋间隙中
功能：宽胸理气，止痛消肿
主治：胸闷、心烦、咳嗽、气喘、胸痛、瘰苈、乳痈
备注：手厥阴、足少阳之会
穴名：天泉
取法：腋纹头下2寸，在肱二头肌的长短头分岐之间，伸臂仰掌取穴
功能：宽胸理气，止咳宁嗽
主治：心痛、胸胁胀满、咳嗽、胸背及上臂内侧痛
穴名：曲泽
取法：仰掌，肘部微屈，在肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘取穴
功能：清心镇痛，和胃降逆
主治：心痛、善惊、心悸、胃痛、呕吐、咳血、转筋、热病、烦躁、肘臂痛
备注：合穴
穴名：隙门
取法：仰掌，于腕横纹上5寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴
功能：清心镇咳，凉血止血
主治：心痛、心悸、心烦、衄血、呕血、疔疮
备注：隙穴
穴名：间使
取法：仰掌，于腕横纹上3寸，为掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴
功能：宽胸解郁，宁心降逆
主治：心痛、心悸、失喑、干呕、热病、烦躁、疟疾、癫狂、痫证
备注：经穴
穴名：内关
取法：仰掌，于腕横纹上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴
功能：宁神镇痛，疏肝和中
主治：心痛、心悸、不寐、癫狂、痫证、胃痛、呕吐、热病、肘臂挛痛
备注：络穴，别走手太阳
穴名：大陵
取法：仰掌，腕横纹正中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴
功能：宁心安神，宽胸和胃
主治：心痛、善笑、癫狂、痫证、口臭，吐清涎、咳喘、咳血、庵疥
备注：输穴
穴名：劳宫
取法：屈指握拳时，中指指尖所点处是穴
功能：清心安神，消肿止痒
主治：心痛，癫狂，痫证，呕哕，胸胁痛，吐血衄血，大便血，咳喘，口疮，舌烂，口臭，鹅掌风。
备注：荥穴
穴名：中冲
取法：手中指尖端之中央取穴
功能：开窍醒脑，泄热清心
主治：中风、中暑、昏厥、急惊风、热病、吐泻、耳鸣、心痛
●目的：
消除心脏外部心包的积液，解除心脏所受之不必要的压迫，使心脏的正常功能得到发挥，有能力将血液输到皮下组织，将堆积的废物带走。
心脏是人体动力系统的核心，当心脏外部积液太多时，会使心脏的功能大幅降低，这个方法可以去除这个问题。
●额外效益：
这个方法，可以消除许多人体的不舒适，例如胸闷、呼吸不顺畅、手脚无力、肩背酸痛、心律不整等，这是最快见效的方法。这个方法可以提升人体的免疫力，感冒发烧时，配合其它穴位的按摩，是最好的退烧方法，特别是小孩发烧，又不想服用太多抗生素时，这是最好的选择。
中医有许多强心的药，其实其中效果最好的，不过和按摩心包经相同而已。强心最好的药就是人蔘，因此按摩心包经和服用人蔘有着类似，甚至更好的效果。
●详细说明：
心包在中医里是一个独立的经络，许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看，心包是心脏外部的一层薄膜，和心脏之间有部份体液，做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。
联系客服
