【美食】秋季你不可错过的七道美食，好吃又养生

板

栗

鸡

腿

焖

饭

对于懒妈我这个吃货来说，秋天是从好吃的栗子开始的，不过总吃糖炒栗子也没啥意思，不如做个板栗鸡腿焖饭，用电饭煲就能搞定～要是您今天比较忙，还可以充分利用电饭煲的预约模式，提前预约好，这样回家就能直接吃上香喷喷的焖饭了，够“偷懒”吧😋

材料：

鸡腿肉

料酒、盐、糖

生抽、蚝油、大米

板栗、煲仔饭酱油

操作步骤

1.鸡腿肉切块，放料酒、生抽、蚝油、盐、糖，搅拌均匀后腌制。

2.电饭煲里放大米，加入适量清水，放入剥好的板栗和腌好的鸡腿肉，选择煮饭模式。

3.蒸熟的焖饭加煲仔饭酱油，搅拌均匀即可食用。

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不用动火的板栗鸡腿焖饭

是不是很简单呢？

快去试试吧~

小贴士

板栗鸡腿焖饭的热量大约是1456千卡。

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也许下次我们的菜谱就出自你的创意😊

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