一生的自白，了解自我

“如果我要的，与你要的不同，请别以为我是错的；如果我们在想法和感觉上有差异，请别强求我苟同你。就算没有按你的意思去做，请由我去吧，现在的我并不要求你了解我，直到你决定不再总想改造我，请允许我有自己的需求、情绪、想法和行为，了解我的第一步是先容忍我。别觉得我任性，你也勿需失望恼怒，有一天你会称赞我的不同之处。于是你不再想改造我，反而尽量保存，甚至珍惜这些不同，我可能是你的配偶、父母、子女、朋友、同事，无论是哪种关系，有一点都是最清楚的，你我在根本上就是两个不同的人，每个人都会按着自己的性格漫步人生”。

“每一天我都在不断努力，却不知应该去到哪里，我追求完美，本性善良，生活的确似乎总吝啬它的赞赏。我得到了我所追求的，却发现竟然并非是我想要的！我要求诚实，包括对我自己，而我却不得不面对我并不快乐的事实。人最难做到的一件事情就是，聆听本我的声音，察觉真我的需要，现在我终于明白了，生命首先是发现，而非全面地改造。于是我开始了解自己，我的天赋，我的优势，而不再只是一味地模仿，徒劳地改变我的本质。我决定因我所拥有的而喜悦，不再为盲目比较而忧伤。我选择我能做到的最好的我，勿需因自身缺陷而谴责。学会包容，懂得珍惜，怀疑和恐惧将从生命中被抛弃。肯定自我，赞美生命，我与生俱有的力量无穷无尽，我也有权利享受快乐，我也能创造生命奇迹”。