老中医的十大养生口诀，一定要背下来

1、餐桌天天都有青，双目有神冒金光；
2、一日三餐可无肉，一顿不可离开汤；

3、身体瘦弱病来犯，身强体壮病绕道；
4、晨起三片姜来吃，赛过人参枸杞汤；

5、萝卜茄子出了地，山村郎中没事做；
6、大蒜苹果都是宝，常吃毛病绕道走；

7、饭后抽烟百步走，害处无边疾病找；
8、浓茶烟酒不离嘴，病魔缠绕处处有；

9、白水沏茶凉白开，健康快活一百多；
X、生病吃药不忌嘴，医生郎中跑断腿。

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