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2016.11.17
长寿的人吃的和我们有什么不同。不同的食物有不同的营养价值和功效。人需要从食物中获取能量的来源,吃对了食物不仅身体的能量的及时的补充,更可以延年益寿。
苹果防老年痴呆症
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。
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