常吃6种食物最伤大脑

经常看电视的都会知道针对营养而投入的广告越来越多，生活中讲究食物质量的人群也比比皆是！吃对了食物可以提高智力，而某些食物的饮用会影响记忆力，危害大脑健康。一起来看看哪些食物的使用会影响大脑的健康吧！

咖啡因

美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

高盐

《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。