口腔溃疡和口臭的“真凶”在消化道。反复性的口腔溃疡多因脾虚而起，顽固性的口臭多因胃热而犯。单纯地消炎止痛、使用口气清新剂只能暂时缓解，要想彻底摆脱，还要从调理好消化系统入手。
消化系统问题一旦解决，就如釜底抽薪一般，断了口腔溃疡和口臭的“香火”，两者无以为继，自然乖乖“撤退”了。
急性口腔溃疡和“上火”的一世痴缠 说起口腔溃疡，我想起了两句古诗。一句是，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，正应了急性口腔溃疡的症状：嘴里突然长出好几个水泡，有强烈的灼痛感。
在我们中医看来，急性口腔溃疡是实火所致，一般1周左右自己就好了。另一句是“随风潜入夜，润物细无声”，这正是复发性口腔溃疡的写照，发生、发展悄无声息，嘴里隔段时间就长泡，此起彼伏，反复发作，迁延不愈。慢性复发性口腔溃疡多是虚火所致，虽没有急性口腔溃疡那么猛烈，但缠绵不绝，严重影响生活质量。
逼退急性口腔溃疡只需1周 半流食+外敷，聪明应对口腔溃疡急性发作 患上急性口腔溃疡，饮食上肯定要多加注意。首先，病情严重时饮食先以流食或半流食为主，比如牛奶、粥之类的。但要注意，粥一定要放温以后再喝，免得太烫了刺激到嘴里的溃疡面。还可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、绿豆等。
此外，还有一些小方法可以消炎止痛，促进愈合。
①维生素C 研为细粉状，涂于溃疡面。
②把维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。
③针刺破维生素E 胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。 ④用三七粉外敷溃疡面。 灭实火两大招：少辛辣刺激、多喝水
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