血糖正常范围是多少？

一般认为，早晨饭前血糖，又叫空腹血糖，以3.9～5.6mmol/L为正常。而非空腹血糖，尤其是饭后两小时血糖的正常范围在3.9～7.8mmol/L之间。

什么叫“空腹”？空腹是指至少8～10小时未吃任何食物。可以喝点白开水，但不能喝含有能量的饮料。当然，过长时间未进食也会影响空腹血糖结果，一般空腹时间不宜超过14小时，除非要做一些特殊检查。

饭后两小时血糖，即餐后两小时血糖，计时应从进食开始时算起，而不是待进食结束才开始算。

对于正常血糖最低应在什么水平，换句话说，血糖低于多少叫低血糖（又称生化性低血糖），根据不同资料，目前有多种说法，有的说是4.4mmol/L，有的说是3.0mmol/L，甚至有的说2.8mmol/L以下才叫低血糖。但大多数医学专家认为正常血糖以不低于3.9 mmol/L较为安全。

对于怀孕的妇女，因为需要同时满足胎儿发育所需能量，血糖正常值水平较通常水平更低一点，空腹血糖通常在3.3～5.3mmol/L之间。餐后两小时血糖，以3.3～6.7mmol/L为正常。

刘超，主任医师，教授，博士生导师，留美、留德博士，江苏省有突出贡献的中青年专家。现任江苏省中西医结合医院（中国中医科学院江苏分院，江苏省中医药研究院）副院长，内分泌科主任，江苏省“333工程”、和“江苏省六大人才高峰”培养对象。

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