身高和体重这是我们在人群当中，存在的误区最多的，孩子在刚刚出生的时候，可以说所有的老百姓关注的全都是孩子的体重。

比如说哪一家生了一个孩子，互相之间报喜，是这样的一个状态，谁谁谁家生了个六斤的孩子，谁谁谁家生了个八斤的孩子，大家关注的都是体重，不过现实生活中，从来没有听说过这家报喜是这样的，谁家生了个孩子，生了多长的孩子？告诉你生了个49厘米长的孩子，生了一个51厘米长的孩子，可以说在孩子小的时候，大家关注的全都是体重。

在婴幼儿阶段，很多的家长也在关注着体重，弱化身长，很多的家长，很清楚的知道自己的孩子现在体重多少，这一个月长了多少份量，这一段时间长了多少份量，很多的家长却不能够准确的告知，他家的孩子在这段时间长了多少身长，或者长了多少身高。

身高也好，体重也好，都有一定的生长的速度，最终一个人健康的状况，或者说家长都关注的是一个人的身高，而不是体重，如果要让一个孩子将来健康的长到适宜的身高，这个孩子从出生的时候，家长就要关注这个孩子身长的生长，身高的生长。

身高的生长和体重的生长很多时候是矛盾的，并不一定是同步生长的，有的时候可能一个孩子身高长的很合适，但是体重却不能够长的像家长期望的那样胖胖的，有的时候一个孩子体重长的很好，胖胖的，可能身高却长的不太好了。

长身高和长体重所需要的营养是不一样的，长身高的营养，长体重的营养，在整个膳食结构当中是不一样的，孩子的胃，就是孩子自己的拳头大小，你如果用长体重的食物去占据了孩子的胃，长身高的食物就没有地方放了，长身高就会受到影响，或者说孩子能够吃进去的营养就是那么多，你都让他拿来长体重了，长身高会受到影响。

所以这就是需要家长自己去权衡，你看重的是身高还是体重，我个人的意见身高是第一位的，身高只有十多年的能够长的空间，等到身高长的合适了身高不再长了，体重可以随便变，体重一辈子都可以变化。

所以这就是希望家长能够改变的一些误区，小的时候在孩子还能够长身高的时候，一定要多多的关注身高，关注每一个时间段，孩子身高在什么水平，孩子身高的速度怎么样。

男孩身高标准参考表

女孩身高标准参考表

男孩体重标准参考表

女孩体重标准参考表

身体质量指数对照表

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