治疗血虚应从脾入手。脾是后天之本，气血生化之源。中医说“中焦受气取汁变化而赤是谓血”：就是脾胃居于人体的中焦，它摄入的水谷精微，都经过脾胃的运化转变成了气血。
下面介绍一古代有名的方剂主要针对血虚的人群————人参养荣丸方（现在有了中成药：人参养荣丸。可以去药店买）：
成份：人参（健脾益气），
炙黄芪，
白术，茯苓（健脾祛湿）
炙甘草
酒当归、白芍、熟地（补血）
远志
陈皮（和胃 燥湿 行气）
桂心（即肉桂，温阳鼓动阳气）
五味子
生姜，大枣（药引子）
服用方法：一日两次，一次一丸，饭前服用，脾胃较虚者可用生姜三片，大枣五枚煮水送服，效果更佳。
禁忌：不宜同时服用藜芦，五灵脂，皂荚，萝卜等，遇外寒，发热，皮疹，急性腹泻时停用。
人参养荣丸、人参归脾丸，八珍丸。前面两个差不多，人参归脾丸中没有”桂心”药。 八珍丸它是一个平补气血，气血双补的药，没有前面两个针对性强，它适合一般气血弱的人群，可以作为平时养生保健用。
下面介绍血虚的症状：
面黄：指面色萎黄即没有光泽的那种黄
健忘：记忆力下降
脱发
心慌：并伴有失眠，多梦
多梦
眼睛干涩：肝血虚的表现，视物昏花，眼睛干涩，经常会揉眼睛或者迎风流泪，从光线暗的地方到光线亮的地方马上流眼泪
肌体麻木
皮肤干燥：干燥伴有瘙痒。皮肤的润泽是需要气血的濡养。
血虚主要分为：心血虚和肝血虚
心血虚【心主血】：动则心悸，失眠心烦。（心慌，气短，乏力，心慌是跟你的活动有关系的，能感觉到心脏的跳动）。
肝血虚【肝藏雪】：头晕目眩，眼干眼涩，视物昏花。（眼睛干涩，腰膝酸软，视物昏花）。
血虚的危害：抵抗力下降，容易外感
皮肤瘙痒
影响心脏血管
降低生活质量。
摘自20120213养生堂《病从脾胃生————血虚》。
王新月：医学博士，教授，主治医师，博士生导师 北京中医药大学东直门医院大内科副主任 中医内科教研室主任 世界中医药学会联合会消化专业委员会秘书长
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