治疗血虚应从脾入手。脾是后天之本,气血生化之源。中医说“中焦受气取汁变化而赤是谓血”:就是脾胃居于人体的中焦,它摄入的水谷精微,都经过脾胃的运化转变成了气血。
下面介绍一古代有名的方剂主要针对血虚的人群————人参养荣丸方(现在有了中成药:人参养荣丸。可以去药店买):
成份:人参(健脾益气),
炙黄芪,
白术,茯苓(健脾祛湿)
炙甘草
酒当归、白芍、熟地(补血)
远志
陈皮(和胃 燥湿 行气)
桂心(即肉桂,温阳鼓动阳气)
五味子
生姜,大枣(药引子)
服用方法:一日两次,一次一丸,饭前服用,脾胃较虚者可用生姜三片,大枣五枚煮水送服,效果更佳。
禁忌:不宜同时服用藜芦,五灵脂,皂荚,萝卜等,遇外寒,发热,皮疹,急性腹泻时停用。
人参养荣丸、人参归脾丸,八珍丸。前面两个差不多,人参归脾丸中没有”桂心”药。 八珍丸它是一个平补气血,气血双补的药,没有前面两个针对性强,它适合一般气血弱的人群,可以作为平时养生保健用。
下面介绍血虚的症状:
面黄:指面色萎黄即没有光泽的那种黄
健忘:记忆力下降
脱发
心慌:并伴有失眠,多梦
多梦
眼睛干涩:肝血虚的表现,视物昏花,眼睛干涩,经常会揉眼睛或者迎风流泪,从光线暗的地方到光线亮的地方马上流眼泪
肌体麻木
皮肤干燥:干燥伴有瘙痒。皮肤的润泽是需要气血的濡养。
血虚主要分为:心血虚和肝血虚
心血虚【心主血】:动则心悸,失眠心烦。(心慌,气短,乏力,心慌是跟你的活动有关系的,能感觉到心脏的跳动)。
肝血虚【肝藏雪】:头晕目眩,眼干眼涩,视物昏花。(眼睛干涩,腰膝酸软,视物昏花)。
血虚的危害:抵抗力下降,容易外感
皮肤瘙痒
影响心脏血管
降低生活质量。
摘自20120213养生堂《病从脾胃生————血虚》。
王新月:医学博士,教授,主治医师,博士生导师 北京中医药大学东直门医院大内科副主任 中医内科教研室主任 世界中医药学会联合会消化专业委员会秘书长
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