清肺金
补肺金
补肾水
上期提示：清心火的方法很简单，就是每天坚持在孩子的中指指腹上直推300遍。
《灵枢·九针论》里说：“肺者，五脏六腑之盖也。”《素问·痿论》中说：“肺者，脏之长也，为心之盖。”
中医还认为，“肺主皮毛”，意思是说，皮肤、毛孔都赖于肺脏的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以，由于小儿的肺脏本身就没有发育完全，所以对外界寒暖变化调节能力差，一旦昼夜温差较大，天气忽冷忽热变化无常，孩子增减衣服不及时着了凉，或夜间开窗睡着后被吹伤风，邪气都会随风侵袭肌体而发病。无论邪气通过哪种途径进入小儿肌体，肺总是首当其冲。再者，从五行的角度来讲，肺属金，金是不能掺杂的。它既怕火热，又怕水寒；热邪能伤肺的阴津，寒邪能伤肺的阳气，因而产生肺的多种病变。
有一位家长给我的印象非常深刻。她见到我的时候，哭着跟我说：“我的孩子虽然才10个多月，但是因肺炎住了好几次院了。每次都是住到小儿重症监护室里，一住就是一两个星期。孩子住院期间，医院一周只让家人探视两次，孩子是我心头的肉，我一天见不着他就跟丢了魂似的。真是太难受了。”
我跟这位女士讲：“如果您懂得‘清补肺金’，那孩子得肺炎的概率就会小很多了。”“清补肺金”的方法很简单，在小儿左手的无名指指腹上进行推揉。直推为清，名“清肺金”；旋推为补，名“补肺金”。
如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的时候多为白色泡沫、舌苔发白等等，这时候肯定是受风寒了，就要用“补肺金”之法，每天旋推无名指指腹300遍。如果孩子有发热、咳嗽、痰黄并且黏稠难以咯出、嗓子红肿疼、流黄鼻涕、大便干结、小便黄等不适的时候，那肯定是热症了，这时候就要用“清肺金”之法把肺热清一清，每天直推无名指指腹300次即可。
当然，平时的保健按摩还是以“补肺金”为主，因为小儿的肺脏还是以虚为主，即便有实热之症，也属“虚中有实”。
那位女士听了连连点头，并表示自己一定会坚持给孩子做按摩。后来，那位女士的孩子果然很少再出现肺炎之类的肺脏疾病。她再次见我的时候跟我说：“过去一年了，孩子再也没有因肺炎而住院，我的心里真是舒坦多了。”
中医认为，肺属金，我想，当家长的如果把小儿的肺脏养好了，会比得到金子更高兴。
7.孩子经常生病怎么办——补肾水
每个家长都希望自己的孩子能健康、聪明，今天我就满足大家的愿望。方法很简单，那就是多给孩子“补肾水”。
什么是“肾水”？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙等等，大家看，这些东西无一不对人体起着关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴，肾阴是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。
那如何给孩子补肾水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，这样就会起到补肾水的作用了。
中医认为，肾为“先天之本”，受五脏六腑之精而藏之，主生长发育和生殖。所以，多给孩子补肾水，对小儿的生长发育很有好处。
另外，多给孩子补补肾水，可以让孩子的肾精充足。肾与心、肺、肝、脾的关系都非常密切，多补肾水，可以让五脏之精充足。当脏腑之精充盛时，除供应本身生理活动所需外，剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。
打个比方说，肾精充足，就好比我们的手机有块备用电池一样，当手机没电的时候，可以马上用备用电池替换上去，手机就可以继续使用了。
下期介绍：孩子肠胃不好怎么办——揉外劳宫。
周尔晋 周淳 职俊红著
广西科学技术出版社授权本报省内独家连载
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