《开启你的高维智慧》的作者刘丰教授，在每一次讲课都会重复一句话：“人生的意义就在于不断的提升自己的意识维度”；这也是我们冥想的意义。
我们冥想就是在让自己发现受限，当你发现受限，你就不再受限，你的意识维度会不断的提升，所谓的提升意识维度，这都是你的思维不光在高度，广度，深度，不是在这三个四个，或更多的维度，而是在n个维度上。超越了人类时空，时间的概念进行的真正思考。说的真正思考其实就是冥想的过程，这里和我们冥想中要去除大脑的控制，不思考，不是一个概念。当我们用真我的意识去感受现实的一切，你就是在真正的思考，是更高智慧层面的连接，来自于灵感，而不是大脑各种知识经验的积累，推理逻辑得出的判断。
有一句话说的非常好，“人类愿意做任何事情，来逃避真正的思考”。我们忙于做那些正确的，认为对的事情。从来不去关心自己喜不喜欢，不去做真正的思考，“真正的思考”指的是冥想的过程，因为只有进入了内在，你才能知道自己真正的感受，而这感受，才是“真正的思考”要得到的答案；你在逃避到各种大脑活动里或工作游戏里的同时，真正失去的是提升自己的机会，人生的意义不是生存，获得更多的财富，他人的认可，而是找到真实生存的意义，并时刻去践行它，你只有在喜悦的，有灵感的活动里面，你才能够不断的提升你的意识维度，因为那是超脱了你的思考、认知之上的灵感所带给你的，只有它让你能够在高纬度的思维当中，得出最准确的判断和选择，这一定是摆脱了自己的受限模式才能做到的。
当我们进入潜意识当中，开始向内寻求，就会有机会看到自己一切的受限模式，那些信念系统给你带来的条条框框，你在清晰的看到了自己受这些束缚的同时，自然就打破了这些框框，就像一个泡沫，被瞬间戳破。又好像你忽然发现了自己在被自己的思维限制在一个小火柴盒子里面，那么下一步你自然会走出它，当你来到一个宽广的，更大的火柴盒子里面，继续冥想，你会不断的将外界的那个火柴盒变大，变大，变大……直至无限，这就是我们冥想的意义。
我们一直在想着如何获得财富，美好的情感关系，还有青春逆转健康，这人生三大主题时刻困扰着我们，但是答案其实就在我们的内在：你不再抗拒贫穷、疾病、衰老、孤独，那么这些你亟待解决的障碍，就会像河水一样流走。
困扰了人类大多数人一生的问题，答案竟然如此的简单：你不再抗拒！不再想各种办法，去除它、解决它，不再想如何赚钱，不再想如何年轻，不再想如何获得爱情，这里的不再想，指的是一种状态：你根本就把不把这些事放在心上。试问，哪一个拥有无限财富的人，会每天想着钱的问题，他消费的时候不会想钱会少了，他赚钱的时候也不会想钱会多了。如果你能够做到这样，你自然会拥有和他一样的财富。
你的青春和健康，不是你每天健身注意饮食就可以得到。你执着于整容美容健身，让自己年轻，其实你就卡在了这里。你在给这个意念强加能量，你内心里潜意识中认为自己是老的，这给自己的信念就是你是衰老的，那么你无论做什么都不能改变这个事实了。如何能够做到摆脱这些受限，不再执着，而得到咱们要的那些美好结果呢，就是不断的坚持训练自己的心，进行冥想，你就会在这当中不断的让自己的受限去除、去除、去除，清理掉一切受限模式，你自然会得到无限。
感谢大家的阅读，我是阿渡。20分钟冥想发起人。希望有缘人共同进步学习。
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