我们在课程中一直在讲，通过冥想修行你会得到解脱和开悟，但是，到底什么是开悟呢？神神秘秘的冥想，应该怎么开始和怎么结束呢？
一个人怎么才算是开悟？用什么样的标准，来衡量你是否开悟了？
有句俗话叫：“爱情，就像是鬼，只是听说过，没有人见到过”。对于没有开悟的人说似乎也是这样的感受吧。
开悟——就是得知这是个虚幻世界，这个唯一真相。
一：开悟的目的是什么呢——了然世界的本质，得到自我知识，从而净化你的无明。
这是所有人类作为生命能量，来到这个地球世界里的“唯一的真正使命”，信仰宗教不是你的使命，苦修不是你的使命，开悟才是。你这一世，没有开悟，可能会轮回到几百世，你才开悟，但是，终究你是要开悟的，套用一句诗的格式来表达就是——你追不追求，体验不体验它，都在那里，不增不减，不生不灭。
开不开悟，对一个人来说，没有好与坏之分别。
如果你不开悟，作为体验者的自己，在现象世界里面，不断的体验着，由业力的惯性驱使着，经历一切应该经历的事情。
如果你开悟了，你就可控制你生命里，这个角色扮演者的自己所要经历的故事。你就有能力去参与，去影响你喜欢的事物，让他来到你的生命里。而放弃去关注不喜欢的事物，让它快点流过去。
针对于真我意识来说，都是一个体验的过程，无论是随波逐流，还是掌控命运，痛苦的体验和快乐的体验，都是体验。好坏的分别是人类二元对立下的产物。真我意识是在高维智慧里面，不是人类的三维世界的智慧。
人生模板剧本里面写着，你在这一世会开悟，你自然会遇到那个引领你的导师，比如说老子、王阳明、六祖慧能、佛主，耶稣等等的圣人们。他们是开悟之后，利用留下的经典，世世代代的成为引领人们开悟的媒介。在高纬思维里面，我们学习他们的伟大哲思。就是借助了他们的 提升了意识维度，从而来认识这个世界的真相。
二：开悟时是什么状态体验：
其实我们每时每一个当下，都会有开悟的状态，即三摩地。当你在群山之巅，忽然全身发麻，俯瞰脚下的一切，山川河流，自然景色，也会有灵魂出窍的震撼，这一刻就是三摩地，只是不能持久而已，用头脑思维去控制的想象的快乐感受，是逃避、压抑意识下的幻想而已，那是假我意识——是离开悟最远的距离。
我们禅定深入的时候，会有一些奇异的事件发生，但是，那和开悟无关，只是身体对于你能量上升的一个自然反应，可以随时流过去的。
开悟就是去除无明——它要通过对世界本质的认知，产生的自我知识，并反复实践之后，才能获得——“有明”。自我知识，就是懂得了，我是真我——即存粹意识，而不是那个假我——物质和思想的自己。
三：开悟之后，我们会有什么变化？
我们只要简单的常识，通过简单的练习，就可以进入三摩地，但是你只是瞬间进入但是这没有什么用，我们前面的两篇文章里，详细的讲解了开悟之后在现实里面的反应：冥想的进程里程碑，是不依附，不动心，你会人格统一，性格完善，做到知行合一，在生活里得到幸福自在。我们可以对照自己现在的状态，你是否有这个感觉变化，如果有，你就是已经在开悟的状态里了，下一步的任务就是稳定这个状态。
如果你没有生活的富足，完美，丰盛，内心充满爱和喜悦，容颜姣好，青春焕发，还纠缠在痛苦的取舍里，你就没有开悟。
四：开始很简单——从“将感官转向内在”开始，结束也很简单——轻松放下一切现实幻相，所谓大道至简——开悟从你观照自己的呼吸那一刻开始，就已经发生了。
感谢大家的阅读，我是阿渡，20分钟冥想发起人，欢迎私信，我们共同学习成长！
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