海蜇头有哪些营养成分

发布:mei07, 时间:2016-01-14, 第137061篇, 来源：美厨邦     LGB936选编
海蜇头   海蜇

 　　海蜇头营养成分

热量	74 千卡	硫胺素	0.07 毫克	钙	120 毫克
蛋白质	6 克	核黄素	0.04 毫克	镁	114 毫克
脂肪	0.3 克	烟酸	0.3 毫克	铁	5.1 毫克
碳水化合物	11.8 克	维生素C	0 毫克	锰	1.76 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	2.82 毫克	锌	0.42 毫克
维生素A	14 微克	胆固醇	10 毫克	铜	0.21 毫克
胡罗卜素	12.9 微克	钾	331 毫克	磷	22 毫克
视黄醇	69 微克	钠	467.7 毫克	硒	16.6 微克

　　海蜇头营养成分：这里为海蜇头中100克可食部的营养素含量。

　　食部：为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量：为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

　　注：更多美食知识请关注食物营养成分栏目

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