《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每分钟就有6人被确诊癌症，每七到八人中就有一人死于癌症。癌症与生活方式、生活水平密切相关。因此，有专家在习惯上把癌症分为“穷癌”和“富癌”两大类别。所谓“穷癌”，就是与生活水平低下、卫生条件偏差等因素有关的癌种，如食道癌、宫颈癌等；“富癌”则多为富营养化所导致的癌症，如肺癌、直肠癌、胰腺癌以及乳腺癌等。在我国，存在着发展中国家与发达国家高发癌症并存的局面：肝癌、胃癌以及食道癌的病死率居高不下，而肺癌、直肠癌、胰腺癌等高发癌症又呈现上升趋势。
你的生活饮食习惯
决定你可能易患什么癌
不良饮食生活习惯与肿瘤发生有一定的关系。如超重和肥胖与多种类型的癌症相关，过量食用红肉和腌制肉类，可能会增加患结直肠癌的风险；酒精是导致口腔、食管、肝等发生癌症的一个高危因素。因此，人如果能够不吸烟、选择适宜的膳食、从事适度的体力活动、保持乐观向上的情绪，尽量减少在不良环境中暴露，就可以避免部分癌症的发生。
养成良好生活习惯
别让肿瘤有机可趁
三分之一的癌症是可以预防和避免的，三分之一的癌症是可以通过治疗完全控制的，三分之一的癌症是可以长期带瘤生存的。肿瘤由正常细胞到癌变，是有很长一段时间处于癌前病变期，如果能控制住癌前病变，在很大程度上就可以预防癌症的发生。所以，通过防治癌前病变和早期发现是抗击癌症的重要策略。
虽然这么说，但在实际临床治疗中，很多患者都是出现症状了，才来医院检查，往往已是癌症中晚期。因此，做到肿瘤早期发现早期治疗并不容易。首先要重视体检。肿瘤的发生是有高危人群的。如吸烟者比不吸烟的人患肺癌的概率高10倍；乙肝患者及肝硬化病人易出现肝癌，如果你有意识定期去体检就能早期发现肿瘤，不要等到发病了才去医院。
如果不幸患了肿瘤也不要害怕，积极配合医生治疗，保持心情愉快，对恢复健康很有帮助，尤其在肿瘤手术后的康复期。只要正确认识、科学防治，癌症并没有那么可怕。
303医院肿瘤科 崔建东 主任
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