原创： H医生 无炎生物 1月11日
冬天来临，天气寒冷，到了这个季节人们的运动量大量下降，摄入却大幅度增加。加上寒冷刺激可促进体内肾上腺素分泌，肝糖原输出增加，同时肌肉对血中葡萄糖的摄取减少，这些均是造成血糖波动的原因。
所以近期部分糖友反映说：
自己的血糖波动比较大，怀疑血糖仪是不是有什么问题；
也有糖友反映冬天测血糖采血困难，出血量很少；
还有的反映冬天测量血糖数据普遍比夏天高。
大家是不是也遇到了这样的情况呢？今天就这些问题H医生统一解答一下。
冬天测量血糖要注意哪些事项呢？
01
血糖仪要放在合适的温度下保管（不同的血糖仪要求的温度范围不一样，通常是10℃~40℃），寒冷的天气会导致血糖仪测量不准确甚至罢工。如果血糖仪因为受冻出现罢工，将其置于温暖环境下30分钟左右通常可恢复正常，如无法恢复请咨询血糖仪售后客服。
02
试纸的保存要置于干燥、阴凉、密封的地方保存（不宜放在冰箱保存），并注意避光防潮，瓶装试纸开瓶后，有效期通常为3个月，首次开瓶后记得在瓶身标注开瓶日期，可防止过期使用。每次取出试纸后要立即盖紧瓶盖，避免试纸受潮和异物进入。
03
注意保暖并保持手部温暖：糖友们冬天要注意天气变化，及时添加衣服，注意保暖；冬天采血前可以先用温水清洁双手，加速手指血液循环，更有利于采血。采血过程中不要用力挤压手指以出血，此举很容易导致组织液混入血液中，导致血糖测量不准。
04
部位选择：血糖自我监测需要用血糖仪测手指末梢的血。手指不同部位采血对血糖的结果是有影响的。提倡扎五指手指肚的两侧，特别提倡扎中指、无名指及小指。
05
保证足够的血量滴入试纸的圆形测试孔：皮肤穿刺后弃去第一滴血液，将第二滴血液置于试纸的制定区域。采血量不足或过多都会影响测量结果。采血过程中注意尽量不要将手碰到试纸采血口。
06
酒精（勿用碘伏）消毒等挥发后再采血：可先用棉球把手擦干，等待10秒左右进针，以保证测量准确性。
下篇预告：小心，你可能减了一个假肥-H医生
联系客服
