这样活着的女人，永远都不会老！

女人变老，

不是从第一根白发，

第一道皱纹出现开始，

而是从放弃自己那一刻开始。

男人们常说：“女人四十豆腐渣，过了三十岁就不值钱了”。

从姿色和性情上来讨论，女人当然是年轻时最有自然美，注意，是自然美。但是美貌是最经不起岁月侵蚀的，按生理学的观点，女人最好的年华在20岁左右，一过25岁就开始走下坡路。男人对女人的美貌有时也很看重，但那经常是为了取乐和释放，而对女人的气质却是倾心和品酌。

因此，女人最经久的魅力在气质而非美貌，在修养而非外表。所以，修炼自己的气质，提升自己的品位，是女人首先应该追求的，而美貌则在其次！，这样女人即使过了四十岁，仍然充满激情与自信，活得洒脱自然，成为了不怕老的女人。

经营好婚姻

其实经营好婚姻的女人，就已经是自己生活里的英雄。经营好婚姻的女人，不用为家里的吃穿用度操心着急，老公愿意努力挣钱养家，给她一个安稳的生活；她不用整日在繁杂琐碎的家务活中忙得不可开交，老公懂得在下班后主动帮忙分担，舍不得她姣好的面容在烟熏火燎中变得发黄憔悴。

都说被爱情滋润的女人是最美的，女人即使已经年过四十，只要有人爱仍然能够活出二十岁小姑娘的模样。其实，女人不怕老，怕的是失去爱。

热爱运动

生命在于运动，热爱运动的女人老得不会太快。晚上空闲时间她要么在跑步、要么在练瑜伽、或者在跳舞，配合个人体质和喜好，不时转换不同的形式训练或运动类型。看上去永远都是活力四射、闪闪发光的。你看不到她腰间的赘肉，腿上松弛的肌肉，身材更是好得无可挑剔，简直就是逆龄生长的女神。

爱运动的女人流下的每一滴汗都是对抗衰老的原子弹，并非红颜易老，只是你流的汗太少。

喜欢读书

腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

她虽然没穿名牌没用奢侈品，但那清丽的仪态，优雅的举止，走在浓妆艳抹的女人中也会格外引人注目；她可能学历不高，却懂得很多道理，善解人意，即使不施粉黛也端庄洒脱，秀色可餐；她不会盲目追逐潮流，人云亦云，而是对事对物有自己的见解和思考，总能让人耳目一新。

喜欢读书的女人知道，花瓶易碎、容颜易老，唯有内涵才能历久弥新，多读一些好书，会让女人保持永恒的美丽。

心态年轻

心态年轻的女人，会积极尝试新鲜事物，总是带着好奇眼光去学每一样新东西，在她们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是她那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态，脸上会一直带着微笑，巧笑倩兮，美目盼兮，笑一笑，自然年少。

心态年轻的女人，不会因为年龄的增长而委屈自己：有好身材就要勇敢秀出来，不害怕别人说她不正经，喜欢什么样的穿衣装扮就坚持自己的风格，不担心别人说她装嫩。

村上春树曾说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”

女人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的女人，才能活成不怕老的女人。