关于侧泳，你了解它吗？

关于侧泳，大家可能了解的微乎其微也没怎么看到过其他人游侧泳可能觉得这种泳姿怪怪的又不优雅不实用，又不在竞技范畴里面没有学习的必要但是，你们要是这么看待侧泳的话那就太小看它了！

你们知道吗，“侧泳”又叫“毛式泳姿”！为什么叫毛式泳姿，因为我们伟大领袖毛泽东主席的游泳姿势就是典型的侧泳，他在武汉江面畅游长江时，侧泳姿势侧中带仰，水中移臂，边侧边仰。他最后一次游长江是1966年7月16日，那时候他老人家73岁，一口气游15公里，面不改色，心还不跳。当然，能一口气游这么久，和侧泳的泳姿是分不开的。

侧泳，既没有蛙泳那么大众化，又没有自由泳那么优雅、也不如蝶泳的霸气和强悍，更没有仰泳的惬意和华丽。
但是毫不夸张的说，侧泳包含了所有泳姿的优点。比如说：游着不累，动作简单，适合各种水域情况… 侧泳是这样的

                           

不仅仅是毛大大钟爱侧泳，美国的海豹突击队也是侧泳的忠实爱好者。我看到过美军海豹突击队的一段关于武装泅渡的教学视频，心里又莫名的开心了一下。因为，我们不断练习，不断加强和改进的侧泳泳姿，几乎与海豹突击队教官介绍的动作要领几乎都是一样的。

稍微简单介绍一下侧泳:
侧泳姿势轻松,在水面的动作很小、很快，在水下的动作可以很大，发力容易，换气自如。
特别是主划水臂与辅划水臂的几乎同时的前伸动作，腿部剪水动作又增加了一次自由泳打水，从推水到滑行，头部都埋进水里，出水换气模仿自由泳的动作。
如此，使身体充分的被拉长、拉直，克服了人体在水中的形状阻力，使身体更接近流线型。与其他泳姿作比较，动力更大、阻力更小、频率更快、姿态更流畅。

不用怀疑的说：侧泳在救生、水下作业、军事武装泅渡等方面的意义要比蛙泳、仰泳、甚至自由泳更实用。总的来说，侧泳虽然不中看，但是很中用！
举个例子，我们在水中进行侧泳的时候，身体的自由度非常高，可以很方便的观察清楚水中水下的各种情况。

尤其是在野外的江、河、水库、海洋里，当遇到大的风浪，侧泳的优越性得到真正的体现，采取侧泳姿势破浪击水，克服风浪的效果可谓是无懈可击！所以，千万不要小看了侧泳。