痛苦源于我们拒绝痛苦

作者：佚名 文章来源：转载 点击数： 更新时间：2013-9-11

听着一个个悲欢离合的故事，每个人的痛苦都像无法愈合的伤口，渗着含着脓水的血，令人悲伤，令人痛苦。

痛苦是生命为了保存自己而给我们设置的一个报警系统，痛苦了，说明我们的状态需要调整。生命是一个成长的过程，这是个不断调整的过程，所以这个过程不可避免的充满了痛苦。

而大多数的我们对痛苦充满了敌意，觉得痛苦是我们的敌人，是需要打败或者逃避的。为了打败这个痛苦，我们发挥了无比的智慧，我们转移我们的注意力，我们重新构建这个世界，我们宁可制造更多的痛苦，也要打败这个痛苦，于是我们的人生就成了和痛苦不懈斗争的人生，于是我们的人生就充满了神经症似得冲突，向冲向风车的唐吉坷德一般，没有胜算。

这么说可能你会产生疑问：我怎么没发现我采取什么方式去打败痛苦呢？举个例子吧，比如我失眠。失眠这件事呢，每个人偶尔都会遇见的，但是我觉得失眠很不舒服，翻来覆去的睡不着啊，就开始想：完了，我失眠了。失眠怎么办呢？我明天肯定会困，会顶着熊猫眼，会·······，于是我浑身发热，变得更清醒了。第二天打着呵欠上了一天班，终于到了夜幕降临，躺倒床上，这时候我就想：不会再睡不着吧？于是我的注意力时刻关注着我的睡意，刚刚有睡意的时候，就警醒一下·····，结果可想而知，我又到很晚才睡着。于是我每晚都顽强的和睡意作斗争，越来越烦躁，越来越痛苦。

如果你说这个例子只是和睡眠作斗争，不是和痛苦作斗争呢。好吧，那我再举个例子。我很自卑，因为我觉得自己能力比较差。我特别怕别人发现我能力差而鄙视我，所以在自己的一言一行，在别人的眼神举止中，我非常认真仔细的研究着，对比着，寻找着自己和别人的差距。今天看见了朋友的女朋友，人家大方的给我问好，我却傻乎乎的只点了点头，人家肯定觉得我很呆，唉，我怎么这么不会说话呢？我怎么这么笨呢？我什么时候才能变得更能干一些呢？········过了几天，又遇见了另外一个哥们的女朋友，我热情的给人家打了个招呼，人家冷傲的点了点头，我，我泪奔·······，我怎么这么贱呢，人家都不认识我，我瞎热情啥呢我，我······。就这样，我越来越自卑，觉得自己无可救药了。

上面举得两个例子中，假如我能忍耐一下失眠的痛苦，慢慢的，睡意就回来了，因为这是生理的自然调节的，但是我努力的和失眠作斗争的过程，调动了大量的精力，实在无法放松下来去入睡，就只能失眠了。下面那个自卑的年轻人也是如此，假如我能忍耐一下冷场的尴尬，被无视的被冒犯感，而不是马上想办法解决这种痛苦的感觉，这种感觉自然就会流走，我也不必推导出自己很挫的结果，越来越自卑。

痛苦就像手上的伤口，我们总想玩味一下，所以刚要愈合了痒痒的时候，我们就把它挠开，让它流脓渗血，这样我们就有了给人诉苦的理由，这样我们就继续不屈不饶的和痛苦作斗争，并且对这种努力的必然性深信不疑。

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