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痛苦源于我们拒绝痛苦
蛇优倾倾
>《素材》
2014.03.25
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痛苦源于我们拒绝痛苦
作者:佚名 文章来源:转载 点击数: 更新时间:2013-9-11
听着一个个悲欢离合的故事,每个人的痛苦都像无法愈合的伤口,渗着含着脓水的血,令人悲伤,令人痛苦。
痛苦是生命为了保存自己而给我们设置的一个报警系统,痛苦了,说明我们的状态需要调整。生命是一个成长的过程,这是个不断调整的过程,所以这个过程不可避免的充满了痛苦。
而大多数的我们对痛苦充满了敌意,觉得痛苦是我们的敌人,是需要打败或者逃避的。为了打败这个痛苦,我们发挥了无比的智慧,我们转移我们的注意力,我们重新构建这个世界,我们宁可制造更多的痛苦,也要打败这个痛苦,于是我们的人生就成了和痛苦不懈斗争的人生,于是我们的人生就充满了神经症似得冲突,向冲向风车的唐吉坷德一般,没有胜算。
这么说可能你会产生疑问:我怎么没发现我采取什么方式去打败痛苦呢?举个例子吧,比如我失眠。失眠这件事呢,每个人偶尔都会遇见的,但是我觉得失眠很不舒服,翻来覆去的睡不着啊,就开始想:完了,我失眠了。失眠怎么办呢?我明天肯定会困,会顶着熊猫眼,会·······,于是我浑身发热,变得更清醒了。第二天打着呵欠上了一天班,终于到了夜幕降临,躺倒床上,这时候我就想:不会再睡不着吧?于是我的注意力时刻关注着我的睡意,刚刚有睡意的时候,就警醒一下·····,结果可想而知,我又到很晚才睡着。于是我每晚都顽强的和睡意作斗争,越来越烦躁,越来越痛苦。
如果你说这个例子只是和睡眠作斗争,不是和痛苦作斗争呢。好吧,那我再举个例子。我很自卑,因为我觉得自己能力比较差。我特别怕别人发现我能力差而鄙视我,所以在自己的一言一行,在别人的眼神举止中,我非常认真仔细的研究着,对比着,寻找着自己和别人的差距。今天看见了朋友的女朋友,人家大方的给我问好,我却傻乎乎的只点了点头,人家肯定觉得我很呆,唉,我怎么这么不会说话呢?我怎么这么笨呢?我什么时候才能变得更能干一些呢?········过了几天,又遇见了另外一个哥们的女朋友,我热情的给人家打了个招呼,人家冷傲的点了点头,我,我泪奔·······,我怎么这么贱呢,人家都不认识我,我瞎热情啥呢我,我······。就这样,我越来越自卑,觉得自己无可救药了。
上面举得两个例子中,假如我能忍耐一下失眠的痛苦,慢慢的,睡意就回来了,因为这是生理的自然调节的,但是我努力的和失眠作斗争的过程,调动了大量的精力,实在无法放松下来去入睡,就只能失眠了。下面那个自卑的年轻人也是如此,假如我能忍耐一下冷场的尴尬,被无视的被冒犯感,而不是马上想办法解决这种痛苦的感觉,这种感觉自然就会流走,我也不必推导出自己很挫的结果,越来越自卑。
痛苦就像手上的伤口,我们总想玩味一下,所以刚要愈合了痒痒的时候,我们就把它挠开,让它流脓渗血,这样我们就有了给人诉苦的理由,这样我们就继续不屈不饶的和痛苦作斗争,并且对这种努力的必然性深信不疑。
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