美国一项最新调查显示，每天在饮食中增加可溶性膳食纤维摄入量，将有助减少内脏脂肪，预防高血压、糖尿病及脂肪肝等慢性病。每天摄入１０克可溶性膳食纤维并不难做到，它相当于每天吃２个小苹果、１小杯绿豌豆及１杯半菜豆等。
自制鸡眼膏
在干净玻璃杯中倒入1／4杯白醋，将一小片白面包或过期面包放入白醋中，浸泡30分钟后，撕下一小块儿敷在鸡眼上，用纱布及胶布固定好，隔天早上取下，鸡眼就会软化。
中耳炎别服热性补药
患了中耳炎，不要服热性补药，人参、肉桂、附子、鹿茸等，多食清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、荠菜、茄子、黄瓜、苦瓜、蓬蒿等。另外，不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔。
孕妇左侧卧更安全
新西兰一项新研究发现，妊娠晚期，孕妇右侧卧或仰卧会增加死胎危险。右侧卧或仰卧会降低腿部与心脏之间关键血管的血液流量，进而影响子宫供血。（本报资料室）
联系客服
