这几种美食你每吃一口都是在壮大癌细胞，癌症不请自来

说到食物致癌，不少人会认为，我本身并不常吃油炸、烧烤，因此能完全避开饮食的致癌因子，其实不然，根据专家指出，苯骈芘是一种具有高活性的间接致癌物，其毒性远高于三聚氢氨的三倍！假如长期吃下肚，容易诱发肠癌、胃癌等癌症。

​那么，究竟有哪些食物隐藏着苯骈芘的风险呢？以下几种食物，医生、专家可是绝对不吃的。

1、油炸、烧烤、炒焦的菜

​2、加工肉品

​3、人造奶油

​4、咸菜和酸菜

​5、猪肺

​6、萝卜干

​7、蕨菜

​8、霉变物质

​所以大家在饮食方面一定要注意，尽量多吃绿色蔬菜，多吃水果，多吃粗粮，少吃糖，多运动，选择正确的烹饪方式，健康才是最重要的。

希望每个人都可以健康开心快乐。