导读：黄帝内经之十二经络养生视频：现代人的生活节奏快，没有时间锻炼身体，经络不通的话人体的脏腑运行就不好，出现亚健康、疲劳的状态。经济通，百病无。十二经络是围绕我们身体的毛发、骨骼、脏腑乃之血液来运行的，生活节奏快，整体身体锻炼的时间没有了，出现亚健康的非常多，尤其是年青人。
十二经络养生视频
十二条经络走向图
第一条经络：
任脉，从人中上下起始，通过膻中、中脘、关元和气海到会阴处和阳脉会合，向后向上为阳，向前向下为阴，任脉通过的是我们的脏（心肝脾胃肾），而督脉是从后侧向下，像大肠经、三焦经都为督脉。
第二条：
督脉第三条：
肺经（肺主呼吸，肺和大肠相表里。少商穴一个非常重要的穴位。）
第四条：
大肠经第五条：心包经 （劳宫穴是长寿穴）
第六条：少阳三焦经
第七条：心经 （下午一点到三点，要喝水，这个时间段心经要工作，要两到三杯的水）
第八条：手太阳小肠经
第九条：足厥阴肝经
第十条：足少阳胆经
第十一条：足少阴肾经
第十二条：足太阳膀胱经
足太阴脾经
足太阳膀胱经
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