例四：7.00元套餐菜谱 （一大荤二小荤一素菜、汤、米饭自助）
日 期
早 餐1.5元
中 餐7元
晚 餐7元
菜单
菜单
份量克/人
菜单
份量克/人
星期一
油饼
麻圆
绿豆粥
糖醋排条
土豆炒鸡块
青椒炒香肠
油焖茄子
开洋冬瓜汤
鲜排：120
三黄鸡：60
香肠：35
土豆：100
青椒：100
茄子：200
油爆虾
百叶结烧肉
荷包蛋
雪菜毛豆
枸杞鸡汤
鲜虾：100
五花肉：50
鸡蛋：80
百叶结：100
雪菜：200
星期二
扬州炒饭
紫菜蛋汤
干煎小黄鱼
咸肉烧冬瓜
咸鱼豆腐
大白菜木耳
酸辣汤
小黄鱼：100
咸肉：50
咸鱼：60
冬瓜：150
豆腐：150
大白菜：200
盐水鸭
西芹炒牛肉
青豆鸡丁
炒冬瓜
海带骨头汤
鲜鸭：120
牛肉：35
鸡肉：60
西芹：150
青豆：100
冬瓜：200
星期三
八宝粥
蛋卷
馒头
芝麻饼
辣子鸡块
梅菜扣肉
青椒炒牛肉
青椒豆芽
鱼头豆腐汤
三黄鸡：100
五花肉：30
牛肉：50
梅菜：100
青椒：100
豆芽：150
红烧小排
莴笋炒香肠
丝瓜炒蛋
麻辣豆腐
蛤蜊清汤
鲜小排：120
香肠：35
鸡蛋：50
莴笋：100
豆腐：150
丝瓜：100
星期四
肉丝面条
红烧青鱼
酸菜炒肚片
丝瓜炒肉丝
炒青菜
三鲜汤
青鱼：100
肚片：30
肉丝：35
酸菜：100
丝瓜：100
青菜：200
走油蹄膀
平菇炒肉片
虾米炒茄子
炒四季豆
黄瓜蛋汤
鲜蹄膀：100
肉片：35
虾米：30
平菇：150
茄子：100
四季豆：200
星期五
鸡蛋炒米粉
盐水虾
鱼香肉丝
卤水蛋
芹菜香干
香菇肉丝汤
鲜虾：100
肉丝：35
鸡蛋：100
芹菜：150
洋葱：100
麻辣牛肉
香菇肉片
黄瓜火腿
炒油麦菜
酸菜鱼汤
牛肉：100
肉片：30
火腿：35
香菇：100
黄瓜：100
油麦菜：200
星期六
稀饭
咸菜
肉包
油条
北京烤鸭
蒜台肉丝
韭菜炒蛋
麻辣豆腐
蕃茄蛋汤
鲜鸭：100
肉丝：35
鸡蛋：60
蒜台：100
韭菜：100
豆腐：150
茄汁黄鱼
红烧猪血
花菜炒肉片
炒上海青
银耳肉丝汤
小黄鱼：100
猪血：100
肉片：35
花菜：100
青菜：150
星期日
白米粥
蛋糕
蛋卷
三鲜蹄筋
宫爆鸡丁
青椒炒鱿鱼
炒四季豆
榨菜肉丝汤
蹄筋：100
鸡肉：35
鱿鱼：40
四季豆：200
青椒：100
熏鱼块
肉酱炒笋干
圆椒炒肉片
香菇菜心
咸肉冬瓜汤
草鱼：100
肉片：35
圆椒：100
菜心：150
笋干：100
以上菜单根据季节及天气变化会有所改变
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