木瓜炖牛奶是一款既精致,又美味的饮品。而且木瓜炖牛奶的功效也不少呢?要是不信,就跟随小编一起来认识一下木瓜炖牛奶的功效吧!不过可事先说清楚哦,不要只看一半就去忙着准备今天的下午茶哦!
要说木瓜炖牛奶的功效,首先我们就要从木瓜的营养价值谈起了。木瓜中富含多种营养成分,包括多达17种以上的氨基酸,除此之外还含有钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等等。木瓜中所富含的维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。一个成人每天吃半个木瓜,就能够满足人体整天所需的所有维生素C。由此可见,木瓜的营养价值可真不低呀!
综合了木瓜与牛奶所做出来的木瓜炖牛奶的功效,首先就要提它的养颜功效。木瓜与牛奶的属性都温和,不寒不燥,其中所富含的营养要素能够被皮肤很方便地吸收。木瓜润肺,有活血行气的功效;牛奶润肠,有通便的妙用,二者相结合,就能让女性的皮肤变得更加细嫩光洁,经常饮用木瓜炖牛奶则可以减少面部细纹,让脸色变得更加红润。
临床观察发现木瓜炖牛奶的功效有丰胸这一项。木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素A可以刺激女性荷尔蒙的分泌,由此对丰胸带来一定的帮助。木瓜与牛奶对乳腺有疏通作用,它们能够活化乳房细胞,让乳房对脂肪和营养的吸收能力大大加强。而去木瓜酶能够帮助身体分解食物,为乳房提供丰富的脂肪等营养物质以供乳房吸收,从而让乳房坚挺,达到丰胸的效果。
木瓜炖牛奶的功效还包括了防治胆囊炎。胆囊炎是中老年人的一种多发病。这是因为老年人身体代谢紊乱导致的。中医认为,木瓜具有消炎止痛、化湿和胃的功效。而且木瓜中的木瓜蛋白酶、皂贰等能调节胆囊的收缩功能,促进胆汁顺畅排泄,降低胆囊内胆盐的浓度,并可以修复胆囊壁及壁上受损的血管,有助于恢复胆囊的正常功能。而老年人如果吃凉的木瓜对身体会造成负担,所以饮用木瓜炖牛奶则是不错的选择。
文章来源:营养健康
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