“上火”这个词我们中文的表达真的是太形象了。
当你特别生气的时候或者被人惹恼了，就会感觉身体里面好像有股火🔥串上来，然后你可能会眼睛疼，胸口疼；或者你吃了特别辣的东西，感觉有股火在喉咙燃烧，然后你脸上可能会长痘，或者口腔溃疡，感觉怎么喝水都不解渴的样子。
在中医里面，五脏都可能上火，今天我们说说肝火和心火，二者都和情绪有关，但又有不同。
从情绪的起因上分，肝火是因为郁闷，恼怒，心火是因为着急，甚至是干着急没办法，由此引起的症状也不同：肝火的典型症状是口苦，眼睛发红，心火的典型症状是心烦，舌尖红。二者归属的脏腑不同，需要区别清楚，才能有针对性地治疗。
如果你看过一些中医的书，应该知道中医的五脏，不是实质性的长在我们身体里的那五个脏器，而是一系列功能的总和。中医的肝和心都会涉及到神经系统，内分泌系统，循环系统等，肝火和心火也是中医常见的实火。所谓实火，就是都需要用清热去火的药物治疗，但因为分属不同的脏腑，所以治疗的药物是不同的。
今天小编就和大家来聊聊心火和肝火咱们怎么调理。
肝火
简单说就是因为生气，暴怒。肝火的典型症状是口苦，眼睛发红。
我们说一个人特别生气的时候，会说“大动肝火”；还有一种是生闷气，就是我们常说的肝气郁结，肝气郁结时间长了就会化热，由肝郁变成肝火，对它们的治疗都需要疏解肝火，倾泻肝火。当我们生气的时候，不由自主的就会按揉胸口，这也使身体要疏肝的自动反应。
以平时多注意自己的生活细节，用食疗解决身体的缺陷是很有必要的。
日常也可以用白菊泡水喝或者按揉位于脚面的太冲穴来协助去除肝火。
心火
简单说就是因为着急。心火的典型症状是心烦，舌尖红。
最典型的例子是，春节想回老家过年，或者家里有急事必须马上赶回去，但是车票卖光了，机票订不上，想自驾回家吧，结果大学路被封了，着急又没处发火去，只好干着急，心火就产生了。这个时候看看舌头，舌尖往往是红的，甚至舌尖部位还长了口疮，甚至急得把尿路感染引起来；还有的父母因为孩子临近考试了，孩子还是不紧不慢的，成绩排在后面也不着急，家长急的牙先肿了，还睡不好觉，睡不好觉就会导致上火加重。
饮食方面的调理可以用带芯的莲子和银耳一起熬粥喝，也可以按揉位于手腕处的大陵穴。
你我皆凡人，终日奔波苦，所以就算每天提醒你火气大会伤身也难免控制不住自己。但希望以后在你意识到自己要生气着急的时候，深呼吸！
联系客服
