可乐鸡翅

营养特点：可乐鸡翅味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，做法也很简单，主要材料只需要可乐和鸡翅即可，时间也不需要花费太长，当然，你也可以用自己喜好的鸭肉、排骨之类与可乐一块做，味道也一样很棒；相比而言，深色的蔬菜比浅色的蔬菜在营养上更加丰富，比如菠菜，不仅含有叶绿素，而且含维生素A、维生素B族。维生素C，特别是维生素A、维生素C的含量比一般蔬菜多，是低热量、高纤维素、高营养的减肥蔬菜。肥胖者常食此菜，具有良好的减肥健美作用；秋天吃板栗具有补肾的功效，这道板粟瘦肉汤具有很好的药用价值，补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效；虾仁炒蛋是一道很经典的家常小炒，不但味道鲜美，而且营养丰富。如果加入蔬菜来搭配，对宝宝的身体更好，保证饮食中营养的均衡。

可乐鸡翅的做法如下：

功效：健脾开胃　补钙铁锌硒　

原料：鸡翅；可乐；料酒；生抽；酱油；

步骤与做法：
1、准备材料。

2、我喜欢用鸡翅中做这道菜，在鸡翅中表面轻划开三刀。

3、锅中倒入一些油，油温后，放入鸡翅。煎鸡翅的时候小心被见溅伤。将鸡翅两面都煎为金黄色，备用。

4、取一只炒锅，倒入一些油，油温后，放入葱、姜、辣椒炒香。倒入大约30毫升酱油，倒入一罐健怡可乐，倒入一些料酒。

5、将鸡翅倒入锅中，根据需要加水完全没过鸡翅。

6、中炖约20分钟，然后大火收汁即可。

7、1.爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒。 　　
2.不爱吃太甜的朋友可以将可乐改用建怡可乐。
3.将熟的时候加少量酱油可使色泽更红润。