原料:羊排一块,山药一根,胡萝卜两根、油麦菜一棵
配料:食用油、郫县豆瓣酱、炖羊肉调料(或自备香料)、葱一小段,姜一小块,酱油、蚝油、盐适量
做法:
1、羊排剁成小块、用清水漂洗几遍,沥水备用。
2、山药、胡萝卜均切成大小均匀的块备用。
3、大葱切块,姜切成大块(呜呜,家里没有了),准备好香料(这可是菏泽的同事给的专门炖羊肉的料子啊)
4、炒锅烧热后放少许油,放入香料煸炒出香味,加入羊排煸炒至羊排变色
5、放入葱块煸炒一下后,放入郫县豆瓣酱炒出红油。
7、等羊肉差不多快熟时,倒入山药、胡萝卜继续炖至软烂,加盐调味,最后放入油麦菜翻个就行。
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